Terapie virtuální realitou by mohla být novou léčbou vašich opakujících se nočních můr

Všechny Novinky

Nová pilotní studie ukazuje, že virtuální realita může být odpovědí na vaše opakující se noční můry.

Porucha noční můry je stav, kdy někdo zažívá opakující se noční můry, které vyvolávají významnou úroveň úzkosti a stresu. I když je většina lidí nucena snášet občasné noční můry, frekvence špatných snů spojených s poruchou může dramaticky ovlivnit živobytí člověka a často může zhoršit další duševní nemoci, jako je deprese, úzkost nebo PTSD.


Nový výzkum na Lékařské fakultě Bostonské univerzity však ukázal, že používání virtuální reality jako terapeutického nástroje pro noční můry mělo za následek významně sníženou hladinu úzkosti, méně nočních můr a sníženou intenzitu nočních můr.

'Současná léčba nočních můr vyžadovala příliš mnoho času nebo užívání léku, který vás v podstatě na chvíli srazil, takže jsme potřebovali léčbu, která byla krátká, netoxická a účinná,' uvedl autor studie Patrick McNamara z lékařské fakulty na Bostonské univerzitě.

KOUKNI SE: Od děsivého k úžasnému - člověk přepracovává přístroj MRI, aby potěšil děti místo toho, aby je vyděsil

Studie, která byla zveřejněna v časopise Snění Zahrnovalo 19 pacientů, kteří se během čtyř týdnů zúčastnili osmi terapeutických sezení. Pacienti dostali náhlavní soupravy Oculus Rift, které jim umožňovaly vidět snímky spojené s jejich nočními můrami, s nimiž pak mohli manipulovat a upravovat je tak, aby to bylo méně děsivé.


'Navrhli jsme léčbu tak, aby ji bylo možné upravit a individualizovat,' řekl McNamara PsyPost . 'Například noční můry některých lidí se vyznačují výhružnými / vzrušujícími obrazy, zatímco jiné se vyznačují intenzivními kontrolními obrazy.' Aplikace VR, kterou jsme vyvinuli, umožňuje uživatelům zvolit si práci na jakémkoli typu snímků, který nejvíce charakterizuje jejich konkrétní historii nočních můr, a tak tento přístup „individualizované medicíny“ může účinněji pomoci lidem s chronickými nočními můrami. Dalším krokem je vývoj verze pro děti s chronickými nočními můrami. “

Buďte si jisti a sdílejte tento příběh se svými přáteli, kteří to možná potřebují na sociálních médiích