Uvolněte svou mysl od škodlivých myšlenek, které se objevují po celý den

Dobré Rozhovory

Titul: Všímavost jako způsob života (proč a jak na to)

Lekce: Jak všímaví jsme? Často nás rozptylují diatriby, které se nám jednoduše objeví v mysli - ať už jde o hádku ze včerejška, nebo o ponížení z doby před 30 lety. Tyto myšlenky si nemyslíme; prostě vznikají bez jakéhokoli směru. Klíčem je to, co děláme s naší vědomou myslí, když se tyto myšlenky objeví. Může to být „nejdůležitější poznatek, který byste se mohli naučit.“ Pusť se a nauč se, jak přestat nosit sebezničující věci uvnitř sebe


Pozoruhodný výňatek: „Pokud vás někdo učí, jak řídit, mohl by použít toto slovo:„ buďdbalýza všech okolností toho, co se děje kolem vás. “ To je také všímavost. Přesně to myslíme tím, že jsme přítomni v daném okamžiku a přinášíme vědomí. “

Mluvčí: Michael Singer je číslo 1New York Timesnejprodávanější autor který se v roce 1971 hluboce probudil při práci na doktorátu z ekonomiky. Stal se generálním ředitelem miliardové veřejné softwarové společnosti, ale také založil Chrám vesmíru , dlouho založené středisko jógy a meditace; a významně přispěl v oblastech podnikání, vzdělávání, zdravotní péče a ochrany životního prostředí.

Knihy: Singer je autorem knihy „ Nespoutaná duše „: Sbírka jednoduchých, hluboce intuitivních postupů, které se okamžitě staly oblíbenou knihou Oprah Winfreyové, kterou dala svým přátelům. Je také autorem knihy „ Experiment vzdání se ”, Průvodce po osvobození z nekonečného chvění v mysli.

Podcast: Poslechněte si rozhovor Super-Soul Sunday s Oprah Winfrey tady . Můžete si také prohlédnout jeho 8dílný kurz spirituality s názvem Život z místa odevzdání: Untethered Soul in Action .


(POSLOUCHATna inspirativní rozhovor níže) -Fotografický kredit: Fotor.com, CC


Dobrá rada? SDÍLET - Nebo se podívejteVíceNEBOn Naše Dobré rozhovory Strana...