Celoživotní strach této ženy z ovoce a zeleniny byl vyléčen hypnoterapií

Všechny Novinky

Britka, která po více než 20 letech, kdy si vytvořila strach z ovoce a zeleniny, jedla pouze sýr, hranolky a těstoviny, byla hypnoterapií do značné míry vyléčena.

Zápočet: SWNS

Před ošetřením by Jenny Edgarová zvracela, kdyby zkusila něco jiného než suché cereálie, sýr a sušenky nebo svou typickou večeři z těstovin nebo hranolků.


Dokonce i její vánoční večeře byla mac a sýr zaplavený sklenicí vody.

32letá recepční ve zdravotním středisku z anglického Coventry se vyhýbala stravování, protože jakékoli ovoce, zelenina nebo ryby by jí zanechaly nevolnost.

Poté, co se zasnoubila, se rozhodla čelit svému celoživotnímu strachu z výživného jídla, jak zhubnout, než se příští rok v březnu vdá.

Je neuvěřitelné, že po šesti hypnoterapeutických sezeních se Jenny nyní může zabývat některými ze svých nejobávanějších potravin.


PŘÍBUZNÝ: 5 milionů amerických prodejních automatů brzy nabídne více zdravého občerstvení, které pomůže omezit obezitu

Řekla: „Když jsem byla dítě, jedla jsem rozinky a hrozny, ale nenáviděla jsem zeleninu.


'Opravdu jsem nenáviděl strukturu některých druhů ovoce, jako je chmýří na broskvích nebo šťavnatost rajčat, takže jsem je prostě nejedl.'

'Když jsem byl v mládí, nebyl to opravdu problém, protože jsem byl docela štíhlý, ale poté, co jsem šel na vysokou školu a měl svého syna, jsem si opravdu všiml, že se váha děje.'

'Jednou v neděli jsem šel na večeři do domu mého snoubence a musel jsem si vzít vlastní hotové jídlo z makaronů a sýra.'

'Bylo to velmi trapné a dostalo mě to dolů.' Jen jsem si říkal, že když to teď nevyřeším, nikdy nebudu. “


PŘEKONTROLOVAT: Když restaurace rychlého občerstvení povzbuzují obézního muže, aby zhubnul, za 15 týdnů shodí 140 liber

Jenny se také rozhodla bojovat se svými obavami, aby pomohla svému osmiletému synovi Kianovi zdravě se stravovat.

'Protože nemám rád ovoce a zeleninu, kupoval jsem mu jen jahody, ale chci, aby vyzkoušel spoustu různých věcí.'

Chuť ananasu ve 32

Zápočet: SWNS

Jenny navštívila hypnoterapeutku Russell Hemmings kdo ji trénoval pomocí kognitivně behaviorální terapie a hypnoterapie, aby překonala svou fobii.

Řekla: „První sezení, které jsem měla, bylo úžasné. Právě na mě mluvil opravdu uvolněně a přiměl mě vyzkoušet pět různých druhů ovoce.

'Dal jsem si do úst kousek ananasu a nemohl jsem uvěřit té chuti.'

DOBRÉ ZPRÁVY: Vědci objevili mozkový obvod spojený s potravinovou impulzivitou - a mohl by vést k nové léčbě přejídání

'Po několika dalších sezeních Russell uvařil čerstvé ryby a zeleninu, které chutnaly skvěle.'

'Nejdřív jsem se bál je vyzkoušet, ale pak jsem byl po několika okusováních závislý.'

Zápočet: SWNS

Jenny se nyní těší na rozšíření svých kuchařských dovedností a dokonce plánuje pěstování své vlastní zeleniny doma.

Hemmings vysvětluje, že „averze k jídlu může růst velmi silně a může také bohužel trvat celý život. Textury jídla byly obvykle omezené nebo nebyly zažité, zatímco vyrůstali, protože rozrušený jedlík omezuje jejich výběr jídel, takže například čerstvé rajče může být ohromující. Pokusit se vyrovnat se semínky, dužinou, šťávou a kůží může být pro rozrušeného jedlíka prostě příliš mnoho.

PŘEKONTROLOVAT: Studie naznačuje, že život „rychle“ žije déle - s přerušovaným půstem

'Použitím třístupňového přístupu koučování, kognitivní behaviorální terapie hypnoterapie (CBT), jsem dokázal přepsat Jennyiny reakce, takže se již nebála určitých potravin.'

'Udělala neuvěřitelný pokrok a motivovala si užívat zdravější, vyváženější a vzrušující stravu, která zlepší její životní styl i její rodinu.'

SDÍLET s přáteli, kteří potřebují trochu povzbuzení, aby dostali svých 5 denně ...