Síla poděkování - další důvod, proč milovat díkůvzdání

Všechny Novinky
Domů Všechny novinky Recenze Síla poděkování - další důvod k lásce Díkuvzdání
  • Všechny novinky
  • Recenze

Síla poděkování - další důvod, proč milovat díkůvzdání

Dobrá zpravodajská síť - 21. listopadu 2013

Thank You sign with baby-Amber B McN-Flickr-CCVzpomínáte si, jaké to je, když vám někdo řekne, jak jste úžasní, nebo když obdržíte v poště neočekávaný dar s poděkováním? Cítili jste se opravdu šťastní, že? Jak však můžeme tyto pocity štěstí udržet déle a důsledněji na vlastní pěst?

Jeden autor říká, že tyto pocity můžeme skutečně generovat hojněji, když je rozdáme. Judith Umlas studuje, proč je důležité dávat pozitivní uznání našim spoluobčanům. S Díkůvzdáním, které se uskuteční tento týden v USA, dostanou Američané dostatek příležitostí prokázat tuto teorii a zjistit, zda si dokážou udržet své vlastní štěstí a zároveň povzbudit ostatní. Podívejte se na tento článek Donald Officer, který se poprvé objevil v Positive Psychology News:

Vděčnost musí být zaplacena dopředu, abyste ji mohli udržet

Vděčnost byla dlouho oceňována jako výkonný nástroj v sadě nástrojů pro štěstí. Pozitivní psychologové od počátku doporučovali vedení deníku vděčnosti. Jak však připouští Martin Seligman a další, po chvíli začne požehnání nahrávání ztrácet lesk. Pro udržení vysoké energie musí být vděčnost vyplácena dopředu - vyjádřena jako otevřené potvrzení, které přebírá vlastní vibraci.

judith-UmlasJudith Umlasová, autorka vděčného vedení: Využití moci poděkování zapojit všechny své lidi a dosáhnout vynikajících výsledků, vytvořila úspěšnou a užitečnou kariéru z potvrzení uznání. Jako senior viceprezidentka Mezinárodního institutu pro vzdělávání se sídlem v New Yorku žila své krédo 20 lichých let. Když jsem s ní vedl rozhovor, slyšel jsem to jejím hlasem. Toto není pouhá mantra: hluboce věří v hodnotu skutečné praxe pro chváleného i chváleného.

hiv pozitivní muppet

V této knize Judy uvádí své vlastní převážně neoficiální důkazy s několika dobře známými studiemi vděčnosti a uznání. Její materiál je důkladně zdokumentován, často slovy klientů. Rozdělila své zkušenosti do principů, které se mohou vztahovat i na averzi vděčnosti, což bude užitečné pro konzultanty, manažery, trenéry a další profesionální lékaře.

Umlas napsal o potvrzení dříve. Vydala Síla poděkování v roce 2006. Zaměřila se však na práci v CBS jako výkonná producentka až do posledních týdnů těhotenství. Začala si uvědomovat, kolik lidí chodí bez uznání během své pracovní kariéry. I když věnujeme maximální péči a vysokou úroveň personalizovaných služeb, pracující lidé jsou běžně skličováni, když je jejich odhodlání ignorováno.

Je třeba zaplatit za přehlédnutí příspěvků lidí, se kterými pracujeme a žijeme? Gallup průzkumy naznačují silné spojení mezi plným produktivním věrným zapojením a uznáním. Zprávy a výstupní rozhovory navíc ukazují, že neuznaní vysoce výkonní zaměstnanci často opouštějí práci, i když jsou vysoké vnější odměny a vnitřní spokojenost vysoká. Kolik dalších důležitých vztahů se rozplývá ze stejného důvodu?

hedvábí bychom mohli

Stejně jako každá důležitá změna v našich životech, učení se praktikování uznání je často obtížné. Uvažte o zakořeněných kulturně schválených zvyklostech, které vyvolávají kritiku nad oceněním, počínaje sebou. Pro uznání je zásadní vděčnost. Abychom si uvědomili jeho důležitost, musíme si zvyk osvojit. Umlas shrnuje to, co je potřeba k praktickému uznání, jako pět Cs: vědomí, volba, odvaha, komunikace a závazek. Zvláště odvaha.

Firemní kultura nebo lenost?

handshake-hand-upJudy Umlas uvádí několik výmluv spojených s neochotou uznat. Někteří navrhují, že to je zlevněno nadužíváním nebo vypadá jako protekcionismus.

Přesto autor říká jednoduché poděkování plus uznání a uznání tvoří tři části „paradigma uznání“. Je to mnohem víc než jen nástroj pro správu, přestože velmi přispívá ke konečnému výsledku. Armáda například požádala Judy, aby naučila svůj přístup k uznání ve svém programu prevence sebevražd.

max muller láska citace

Doug Rauch, prezident Trader Joe a současný generální ředitel společnosti Conscious Capitalism Inc., ve svém projevu přesvědčení, že kapitalismus se mění. Poznamenává, že „Když vytvoříte skutečnou kulturu péče, vděčnosti, objeví se neuvěřitelné věci.“

Ostatní generální ředitelé souhlasí. Do této knihy zapůjčili své vůdce vůdci na trhu s celými potravinami, společnost Westervelt, General Mills a Prudential Annuities. Jejich zkušenosti nám připomínají dividendu štěstí, která je umožněna vděčností.

Judy Umlas je také na solidním vědeckém základě. Začne s citacemi z Martin Seligmanova orientačního dopisu s vděčností a pokračuje skrz Hvězdnější štěstí Tal Ben-Shahara: Vděčný deník pro každodenní radost a trvalé naplnění.. Cituje konkrétní studie, včetně studia univerzity v Miami z roku 2003, které provedli Robert Emmons a Michael McCullough o vděčných účincích na fyzickou a emoční pohodu.

Celý tento výzkum zdůrazňuje roli, kterou v tomto ctnostném cyklu může hrát jednoznačné a upřímné vyjádření úspěchu. Potvrzení je podobně jako milosrdenství, jak píše Shakespeare v obchodníkovi v Benátkách, „… je dvakrát požehnáno; žehná tomu, kdo dává, a tomu, kdo bere. “

Přečtěte si celý článek, s odkazy, na Positive Psychology News - Photo Credit: Baby with sign by Amber B McNamara via Flickr-CC

Donald Officer, MA '89, je odborník na strategické myšlení, který roztavuje řešení problémů a objevuje se výzkumné modely, aby pomohl klientům předvídat neočekávané scénáře a příležitosti. Don kromě koučování, facilitace, poradenství a výuky píše a bloguje také na Strategic Praxis, kde vítá komentáře. Je certifikovaným zprostředkovatelem a členem Mezinárodní federace koučů a Kanadské asociace pozitivní psychologie.

Coffee Cup

Chcete ranní trhnutí dobrých zpráv?

nic není běžnější než neúspěšný muž s talentem

  • TAGY
  • Názor
  • Recenze
  • Knihy
  • Inspirující
  • Rodina
  • Vděčnost
Dobrá zpravodajská síť

Doporučený produkt

16. prosince 2018 Blog zakladatelů

Vyberte si novinky

Vyberte si novinky Vyberte kategorii Dobré rozhovory Dobrý život Dobré podnikání Dobré zdraví GNN Podcast Všechny novinky USA Svět Inspirující zvířata Smích Dobré Země Hrdinové Děti Svépomoc Zakladatelé Blog Věda Zdraví Umění a volný čas Celebrity Sportovní Náboženství Recenze Doma Business Nejlepší videa Español Dobrá sousta tento den V historii Citát dne 13. března 2018 Blog zakladatelů