5sekundové pravidlo: Jak opravit své návyky, abyste mohli dělat věci

Dobré Rozhovory

Titul: 5sekundové pravidlo, které změní váš život

Lekce: I když se může zdát překvapivě jednoduchý trik, jak vylepšit své chování a návyky, počítání do 5 má řadu výhod; nejdůležitější je uzavření mezery mezi znalostmi a akcemi, které brání tolika lidem v dosažení jejich cílů.


Pozoruhodný výňatek: „Když jste odhlášeni a používáte autopilota, může převzít jakýkoli vzor chování, který opakujete. A hádejte, jaké jsou vzorce chování, které opakujeme? Pochybnosti o sobě; trápit se; otálení; přemýšlení; paralýza analýzy; a strach. To jsou všechny vzorce myšlení, které se stávají zvyky. “

Host: Mel Robbins je Američan autor , životní kouč, inspirativní řečník a komentátor CNN, který se specializuje na motivování mas pomocí svého pravidla 5 sekund. Kromě toho, že je nejvíce rezervovanou řečníčkou na světě, kde se objevujeGood Morning America, Dr. Phil, Dr. Oz, Oprah, The Today Show a Fox News,ona je také známá pro poskytování divoce populární TEDX Talk “ Jak se přestat šroubovat “.

Hostitel: Poté, co se roky svého mladého života a atletické kariéry potýkal s vlastní emocionální pohodou, ochromující zranění odešlo Lewis Howes bez identity a bez jakékoli práce. Místo toho, aby se utápěl v sebelítosti, se však Howes znovu stal multimilionovým mediálním producentem, motivační řečníkem, autorem bestselleru a hostitelem podcastu. Bývalý fotbalista nyní tráví dny chatováním s nejinspirativnějšími ikonami této generace na svém podcastu School of Greatness.

Podcast: Podcast School of Greatness je k dispozici ke stažení na Soundcloud a iTunes . Můžete si také prohlédnout záběry z rozhovorů na Howesově Kanál YouTube .


Knihy: Howes je autoremNew York Timesnejprodávanější kniha “ Škola velikosti „: Podrobná sbírka lekcí a moudrosti, které získal při rozhovorech se stovkami největších vzorů a myslitelů na světě. Howesova nejnovější kniha, „ Maska mužnosti ”, Je založen na jeho zkušenostech s nebezpečnými stereotypy a očekáváními, která jsou na muže v moderní společnosti kladena.

(POSLOUCHATk inspirativní řeči níže)


Dobrá rada? SDÍLET - Nebo se podívejteVíceNEBOn Naše Dobré rozhovory Strana...