Výzkum ukazuje, že naše štěstí se neustále zvyšuje, jakmile překonáme 45

Všechny Novinky

Foto Sun StarNová výzkumná studie lidí v USA a Velké Británii ukazuje, že jakmile dosáhneme středního věku, začneme být šťastnější.

Studie vedená lékařskými vědci z University of Warwick analyzovala životní styl a zdraví více než 10 000 lidí a zjistila, že respondenti uvádějí lepší duševní kvalitu života, jak stárnou.


I přes pokles jejich fyzických těl lidé z mezikulturního prostředí žijící v odlišných systémech zdravotní péče podobně uváděli, že jsou šťastnější, jakmile překročí 40 let.

To podporuje předchozí výzkum, například profesora Andrewa Oswalda z University of Warwick, který naznačuje, že úrovně štěstí sledují křivku ve tvaru písmene U s nejnižším bodem v polovině 40. let.

'Navrhujeme, aby to mohlo být způsobeno lepšími schopnostmi zvládání, interpretací podporovanou předchozím výzkumem, který ukazuje, že starší lidé mají tendenci mít vnitřní mechanismy, které by lépe řešily problémy nebo negativní okolnosti, než ti mladší,' řekl Dr. Saverio Stranges, který vedl studie.

'Může to být také způsobeno snížením očekávání od života, přičemž starší lidé budou méně pravděpodobně vyvíjet tlak na sebe v osobní i profesionální sféře.' Nadváha nebo obezita neměla významný vliv na úroveň duševní pohody, lidé s BMI vyšším než 30 vykazovali podobnou úroveň duševní kvality života jako lidé považovaní za zdravou váhu.


Studie také zkoumala vliv spánku na kvalitu života a zjistila, že existuje optimální okno délky spánku.

Ti, kteří spí šest až osm hodin denně, měli tendenci mít lepší skóre fyzického i duševního zdraví než ti, kteří spali v průměru méně než šest hodin nebo více než osm hodin.


Díky své mezikulturní povaze byla studie také schopna identifikovat rozdíly mezi kvalitou života respondentů z USA a Velké Británie.

V USA bylo pravděpodobnější, že sociální zázemí respondentů ovlivnilo jejich kvalitu života, zatímco ti ve vyšších socioekonomických skupinách uváděli lepší duševní a fyzickou kvalitu života. Vědci navrhli, že by to mohlo být způsobeno přítomností univerzální zdravotní péče ve Velké Británii, která má vyrovnávací účinek na pohodu.

Mezikulturní srovnání korelace kvality života a zdravotního stavu: The Whitehall II Study (UK) and the Western New York Health Study (USA), was published in the European Journal of Epidemiology.

PŘÍBUZNÝ: Doufám, že zemřu, než zestárnu: Studie zjistí, že starší lidé jsou šťastnější, než se očekávalo (2006)


Foto Sun Star