Hraní tradičních her chrání vaše myslící dovednosti v průběhu věku, říká nová 68letá studie

Všechny Novinky
Domů Všechny novinky Zdraví Hraní tradičních her chrání vaše dovednosti v myšlení, jak stárnete, říká nové ...
  • Všechny novinky
  • Zdraví
  • Instagram

Hraní tradičních her chrání vaše myslící dovednosti v průběhu věku, říká nová 68letá studie

Dobrá zpravodajská síť - 28. listopadu 2019

Studie navrhuje, že lidé, kteří hrají hry - jako jsou karty a deskové hry - budou v pozdějším životě s větší pravděpodobností mentálně ostří.

Podle psychologů z University of Edinburgh mají lidé, kteří pravidelně hráli nedigitální hry, lepší skóre v testech paměti a myšlení v 70. letech.

Zjistili také, že změna chování v pozdějším životě by mohla ještě změnit; lidé, kteří během svých 70. let zvýšili hraní her, si s rostoucím věkem častěji udržovali určité myšlenkové dovednosti. Výsledky byly zveřejněny tento týden v roce 2007 Gerontologické časopisy.

Výzkumný tým testoval více než 1 000 lidí ve věku 70 let na paměť, řešení problémů, rychlost myšlení a obecné myšlení. Účastníci pak opakovali stejné testy myšlení každé tři roky až do věku 79 let.

PŘEKONTROLOVAT: Jablka, čaj a moderování - 3 ingredience pro dlouhý život

Skupina byla také dotázána, jak často hráli hry jako karty, šachy, bingo nebo křížovky ve věku 70 a 76 let.

nejstarší strom v irsku

Vědci pak použili statistické modely k analýze vztahu mezi úrovní hry dané osoby a jejich schopnostmi myšlení. Tým vzal v úvahu faktory životního stylu, jako je vzdělání, sociálně-ekonomický status a úroveň aktivity, jakož i výsledky inteligenčního testu, který účastníci dokončili, když jim bylo 11 let.

Bylo zjištěno, že lidé, kteří v pozdějších letech zvýšili hraní her, zažili menší pokles dovedností v oblasti myšlení, zejména ve funkci paměti a rychlosti myšlení.

VÍCE: Až se příště budete cítit stresovaní nebo úzkostní, tato studie říká, že byste měli hrát Tetris

Vědci tvrdí, že výsledky pomáhají lépe pochopit, jaké druhy životního stylu a chování mohou být spojeny s lepšími výsledky pro kognitivní zdraví v pozdějším životě.

Studie může také lidem pomoci při rozhodování o tom, jak nejlépe chránit své myslící dovednosti v průběhu stárnutí.

„Tato nejnovější zjištění dokládají, že větší zapojení do aktivit v průběhu života by mohlo být spojeno s lepšími schopnostmi myšlení v pozdějším životě,“ řekl Dr. Drew Altschul z Fakulty filozofie, psychologie a jazykových věd univerzity. V 70. a více letech se zdá, že další zprávou je, že hraní nedigitálních her může být pozitivním chováním, pokud jde o snížení kognitivního úpadku. “

PŘÍBUZNÝ: Američané, kteří pijí tolik vody denně, s větší pravděpodobností hlásí, že se cítí „velmi šťastní“

Účastníci byli součástí studie Lothian Birth Cohort 1936, skupiny jednotlivců, kteří se narodili v roce 1936 a zúčastnili se skotského průzkumu duševního stavu z roku 1947.

Od roku 1999 vědci spolupracují s Lothian Birth Cohorts, aby zmapovali, jak se v průběhu jejich života mění myslová síla člověka. Doba sledování v kohortách patří mezi nejdelší na světě.

„V našem lothovském vzorku to není jen obecná intelektuální a sociální aktivita; je to něco v této skupině her, které má toto malé, ale zjistitelné spojení s lepším poznávacím stárnutím, “řekl profesor Ian Deary, ředitel Centra kognitivního stárnutí a kognitivní epidemiologie na University of Edinburgh. 'Bylo by dobré zjistit, zda jsou některé z těchto her účinnější než jiné.' Poukazujeme také na to, že s lepším poznávacím stárnutím souvisí několik dalších věcí, jako je tělesná kondice a nekouření. “

PŘEKONTROLOVAT: 30 let výzkumu ukazuje, že koupání v sauně je hra-Changer pro dlouhověkost a srdeční choroby

dobré zprávy obnovitelné pro změnu klimatu

Caroline Abrahams, ředitelka charitativní organizace Age Age, také dodala: „Přestože dovednosti některých lidí mohou s věkem klesat, tento výzkum je dalším důkazem, že nemusí být nevyhnutelné. Spojení mezi hraním deskových her a dalšími nedigitálními hrami později v životě a ostřejší myšlení a paměťové dovednosti přispívají k tomu, co víme o krocích, které můžeme podniknout, abychom ochránili naše kognitivní zdraví, včetně nepití přebytečného alkoholu, aktivního a zdravého stravování . “

Přetištěno z University of Edinburgh

Buďte si jistí a sdílejte vědu se svými přáteli - mladými i starými - na sociálních médiích…

Coffee Cup

Chcete ranní trhnutí dobrých zpráv?


  • TAGY
  • Věda
  • Rekreace
  • Zábava
  • Starší
  • Senioři
  • Výzkum
  • Wellness
  • Starý věk
Dobrá zpravodajská síť

Doporučený produkt

16. prosince 2018 Blog zakladatelů

Vyberte si novinky

Vyberte si novinky Vyberte kategorii Dobré rozhovory Dobrý život Dobré podnikání Dobré zdraví GNN Podcast Všechny novinky USA Svět Inspirující zvířata Smích Dobré Země Hrdinové Děti Svépomoc Zakladatelé Blog Věda Zdraví Umění a volný čas Celebrity Sportovní Náboženství Recenze Doma Business Nejlepší videa Español Dobrá sousta tento den V historii Citát dne 13. března 2018 Blog zakladatelů