Nová studie dokazuje, že lidé se mohou naučit více se zaměřit manipulací s mozkovou vlnou

Všechny Novinky
Domovská stránka Všechny novinky Věda Nová studie dokazuje, že lidé se mohou trénovat, aby byli více zaměřeni ...
  • Všechny novinky
  • Věda

Nová studie dokazuje, že lidé se mohou naučit více se zaměřit manipulací s mozkovou vlnou

Dobrá zpravodajská síť - 8. prosince 2019

Studie ukazuje, že lidé mohou zvýšit pozornost manipulací s vlastní vlnou alfa mozku.

Máte potíže s pozorností? Neurovědci MIT mohou mít pro vás řešení: Zrušte alfa mozkové vlny.

V nové studii vědci zjistili, že lidé mohou zvýšit svou pozornost tím, že ovládají své vlastní mozkové vlny alfa založené na neurofeedbacku, který dostávají, když plní určitý úkol.

Studie zjistila, že když se subjekty naučily potlačovat alfa vlny v jedné polokouli jejich parietální kůry, dokázaly lépe věnovat objektům, které se objevily na opačné straně jejich zorného pole. Toto je poprvé, co se tento vztah příčina-účinek objevil, a naznačuje, že je možné, že se lidé mohou naučit, jak zlepšit svou pozornost prostřednictvím neurofeedbacku.

calvin vytrvalost vytrvalost

PŘÍBUZNÝ: Studie sledovacích kamer dokazuje, že cizinci téměř vždy zasáhnou, aby pomohli

'Existuje velký zájem o použití neurofeedbacku, aby se pokusili pomoci lidem s různými poruchami mozku a poruchami chování,' říká Robert Desimone, ředitel McGovern Institute pro výzkum mozku MIT. 'Je to zcela neinvazivní způsob kontroly a testování role různých typů mozkové činnosti.'

Není známo, jak dlouho tyto účinky mohou trvat a zda je možné tohoto druhu kontroly dosáhnout u jiných typů mozkových vln, jako jsou beta vlny, které jsou spojeny s Parkinsonovou chorobou. Vědci nyní plánují další studie, zda tento typ školení neurofeedback může pomoci lidem trpícím pozornostmi nebo jinými neurologickými poruchami.

Desimone je hlavním autorem příspěvku, který se objevil v Neuron začátkem tohoto týdne.

Alfa a pozornost

V mozku jsou miliardy neuronů a jejich kombinované elektrické signály generují oscilace známé jako mozkové vlny. Věří se, že alfa vlny, které oscilují ve frekvenci 8 až 12 hertzů, hrají roli při odfiltrování rušivých senzorických informací.

PŘEKONTROLOVAT: Stresovaní Američané dostanou za den pouze 43 minut času mě, ale řešení může ležet v jejich zahradě

Předchozí studie ukázaly silnou korelaci mezi pozorováním a vlnami alfa mozku, zejména v mozkové kůře. U lidí a ve studiích na zvířatech byl pokles alfa vln spojen se zvýšenou pozorností. Nebylo však jasné, zda alfa vlny kontrolují pozornost nebo jsou jen vedlejším produktem nějakého jiného procesu, který řídí pozornost, říká Desimone.

jsou psi povoleni v ikea

Aby se otestovalo, zda alfa vlny skutečně regulují pozornost, vědci navrhli experiment, ve kterém lidé dostávali zpětnou vazbu na alfa vlny, když vykonávali úkol. Subjekty byly požádány, aby se podívaly na mřížkový vzor ve středu obrazovky, a bylo jim řečeno, aby využívaly mentální úsilí ke zvýšení kontrastu vzoru, když se na něj dívaly, což zviditelnilo.

Během úkolu byly subjekty skenovány pomocí magnetoencefalografie (MEG), která odhaluje mozkovou aktivitu s milisekundovou přesností. Vědci měřili hladiny alfa v levé i pravé hemisféře parietální kůry a vypočítali stupeň asymetrie mezi těmito dvěma úrovněmi. Jak asymetrie mezi oběma hemisférami rostla, byl vzor mřížky viditelnější a účastníkům poskytoval zpětnou vazbu v reálném čase.

Přestože subjektům nebylo řečeno nic o tom, co se děje, po asi 20 pokusech (které trvalo asi 10 minut) byli schopni zvýšit kontrast vzoru. Výsledky MEG naznačily, že tak učinily kontrolou asymetrie jejich alfa vln.

'Po experimentu subjekty uvedly, že věděly, že ovládají kontrast, ale nevěděly, jak to udělaly,' řekl McGovern Institute postdoc Yasaman Bagherzadeh, hlavní autor studie.

VÍCE: Věda laskavosti - biologie dokazuje, jak jsme všichni propojeni

'Myslíme si, že základem je podmíněné učení - kdykoli děláte chování a dostanete odměnu, toto chování posilujete.' Lidé obvykle nemají zpětnou vazbu na svou mozkovou aktivitu, ale když jim ji poskytneme a odměníme, učí se praktikováním. “

Přestože si subjekty vědomě neuvědomovaly, jak manipulují s mozkovými vlnami, dokázaly to udělat a tento úspěch se promítl do zvýšené pozornosti na opačné straně zorného pole. Když se subjekty dívali na vzor ve středu obrazovky, vědci blikali tečkami světla na obou stranách obrazovky. Účastníkům bylo řečeno, aby tyto záblesky ignorovali, ale vědci měřili, jak na ně jejich vizuální kůra reagovala.

Jedna skupina účastníků byla vyškolena k potlačení alfa vln na levé straně mozku, zatímco druhá skupina byla vyškolena k potlačení pravé strany. U těch, kteří snížili alfa na levé straně, jejich vizuální kůra projevila větší odezvu na záblesky světla na pravé straně obrazovky, zatímco ti se sníženým alfa na pravé straně reagovali více na záblesky na levé straně.

PŘÍBUZNÝ: Věda za tím, proč potřebujeme více „tajné omáčky“ laskavosti

surfovat po míru

'Manipulace s Alpou skutečně ovládala pozornost lidí, i když neměli jasnou představu o tom, jak to dělají,' říká Desimone.

Přetrvávající účinek

Po ukončení tréninku neurofeedbacku vědci požádali subjekty, aby provedli dva další úkoly, které vyžadují pozornost, a zjistili, že zvýšená pozornost přetrvává. V jednom experimentu byli subjekty požádáni, aby sledovali, jak se objeví mřížkový vzor, ​​podobný tomu, co viděli během úlohy neurofeedbacku. V některých pokusech jim bylo předem řečeno, aby věnovali pozornost jedné straně zorného pole, ale v jiných jim nebyl dán žádný směr.

Když jim bylo řečeno, aby věnovali pozornost jedné straně, byla tato instrukce dominantním faktorem, ve kterém hledali. Pokud ale nedostali žádnou narážku předem, měli tendenci věnovat více pozornosti straně, která byla upřednostňována během jejich výcviku na neurofeedback.

PŘEKONTROLOVAT: Místo „Jsme to, co jíme,“ říká věda laskavosti, „jsme to, co vidíme“ v každodenním životě

V dalším úkolu byli účastníci požádáni, aby se podívali na obrázek, jako je přírodní venkovní scéna, městská scéna nebo počítačem generovaný fraktální tvar. Sledováním pohybů očí jedinců vědci zjistili, že lidé trávili více času hledáním na stranu, kterou jim jejich alfa vlny naučili věnovat pozornost.

'Je slibné, že se zdá, že účinky přetrvávají i později,' říká Desimone, i když je potřeba další studie, aby se určilo, jak dlouho tyto účinky mohou trvat. '

'Bylo by zajímavé pochopit, jak jsou tyto účinky dlouhodobé a zda je můžete použít terapeuticky, protože existují určité důkazy o tom, že alfa oscilace se liší u lidí s poruchami pozornosti a poruchami hyperaktivity,' říká Sabine Kastnerová, profesorka psychologie v Princetonově neurovědeckém institutu, který se nezúčastnil výzkumu. 'Pokud je tomu tak, pak alespoň v zásadě lze použít tuto metodu neurofeedbacku k posílení jejich pozornosti.'

Přetištěno se souhlasem MIT News- Hlavní fotografie Yasaman Baghezadeh / MIT News

jak udělat deštný prales

Zaměřte se na pozitivní účinky vědy sdílením dobré zprávy se svými přáteli na sociálních médiích…

Coffee Cup

Chcete ranní trhnutí dobrých zpráv?


  • TAGY
  • Psychologie
  • Výzkum
  • Neurologie
  • Duševní zdraví
Dobrá zpravodajská síť

Doporučený produkt

16. prosince 2018 Blog zakladatelů

Vyberte si novinky

Vyberte si novinky Vyberte kategorii Dobré rozhovory Dobrý život Dobré podnikání Dobré zdraví GNN Podcast Všechny novinky USA Svět Inspirující zvířata Smích Dobré Země Hrdinové Děti Svépomoc Zakladatelé Blog Věda Zdraví Umění a volný čas Celebrity Sportovní Náboženství Recenze Doma Business Nejlepší videa Español Dobrá sousta tento den V historii Citát dne 13. března 2018 Blog zakladatelů