Připojte se ke mně pro jarní očistné tělo Detox

Všechny Novinky
Domů Všechny novinky Zdraví Připojte se ke mně na jarní čisticí tělový detox
  • Všechny novinky
  • Zdraví

Připojte se ke mně pro jarní očistné tělo Detox

Autor: Good News Network - 16. března 2014

revering-the-beachRáno si užívám své espresso. Mám rád své víno večer. A zbožňuji všechny druhy sýrů kdykoli, ve dne nebo v noci. Ale to všechno vzdávám - plus pšenice, mléčné výrobky, cukr a červené maso - na 14 dní, abych dal svému tělu tolik potřebné očištění.

Poprvé jsem ochoten jít bez mých kulinářských milenek (nebo návykových návyků, pokud dáváte přednost), protože jsem našel program, který se zdálo realizovatelný, a já jsem v posledních týdnech mého projektu redesign webových stránek pro The Good chtěl opravdu trochu energie navíc. Síť zpráv. Navíc je jaro, skvělý čas přemýšlet o detoxikaci těla.

Když můj přítel v Montaně, který právě zahájil dvoutýdenní očistu, vypsal potraviny a občerstvení, které bylo přijatelné konzumovat - ovoce a zeleninu, smažené pánve, homos, organické ryby a kuře - věděl jsem, že budu schopen udělej to, ale doufal jsem, že výhody převáží nad přitěžením. Každý, koho vím, kdo provedl očistu, se shodl, že výhody stojí za to.

Jak to funguje

Poté, co zavěsil telefon s Mary, jsem si objednal přímo od Amazonu čtyři produkty, které doporučila k očištění jater, které obsahovaly práškový výživný koktejl, a během tří dnů se pustil do mé 10-14 denní jouney. (Viz níže uvedený seznam produktů.)

Nyní jsem ve fázi detox, nyní v pátý den, což může být obtížné (měl jsem bolesti hlavy a závratě). Představit si však všechny toxiny, které jsou vyplaveny z mého těla, není nic inspirujícího.

Marilyn Zink, vydavatel a redaktor časopisu The Herbal Collective, říká, že k hojivé krizi (známé také jako Herxheimerův efekt) dochází, když toxiny vstupují do krevního řečiště rychleji, než se jich tělo dokáže zbavit. 'Tyto detoxikační příznaky jsou známkou toho, že detox funguje a tělo pracuje na rovnováze,' napsala v článku. 'Příznaky mohou zahrnovat kožní vyrážky nebo vyrážky, bolesti hlavy, špatný dech, neobvyklý tělesný pach, závratě, nevolnost, pocity únavy nebo dokonce mírné deprese, plyn, průjem, nachlazení, infekce uší, nespavost, svědění, dočasný zmatek.'

'Léčivá krize může lidi někdy odradit od provádění detoxikačního programu, ale nemělo by to,' dodala. 'Správně, detoxikační příznaky by neměly být tak intenzivní a měly by trvat pouze 3 dny.'

bob ross ve vězení

water-glass-womanNejdůležitější klíčem je dostatek vody. (NIKDY jsem za jeden den NIKDY netlumil tolik vody!) Namáčení ve vaně s 1-2 šálky soli Epsom, které jsou velmi levné a nacházejí se v jakékoli lékárně, je také skvělý způsob, jak vytáhnout toxiny. ** A PROSÍM, PROSÍM: Ženy, které jsou těhotné nebo kojící, a kdokoli, kdo užívá jakékoli významné léky, jako jsou ředidla krve nebo léky na srdce, by se měly před provedením jakékoli očistky poradit se svým lékařem.

Můj detox program zahrnuje tobolky obsahující byliny, které mají několik funkcí; některé práce na střevě, jiné na játrech. Byliny, které ovlivňují játra, jsou typicky pampeliška, kořen lopuchu a ředkvičky. Ostropestřec mariánský také ovlivňuje játra a pomáhá jej posilovat. Tyto byliny stimulují játra, aby pracovaly tvrději a zjemňovaly ji.

'Mnoho lidí přetížilo játra,' říká Dr. Terry Willard, ředitel divize Wild Rose College a majitel kliniky Wild Rose v Calgary v Albertě, který říká, že jaro je nejlepší čas na detoxikační režim.

'Čím větší je město, tím větší je játra.' Je to proto, že moderní život, zejména když žijete ve městě, je plný chemikálií, které vstupují do našich těl prostřednictvím naší stravy, naší kůže a plic a usazují se v našich orgánech.

produkty

Dohromady tyto čtyři produkty, které podporují 14denní očistu, činily 100 $.

Bentonit Detox, 32-uncová skleněná láhev - Přírodní minerální zdroj jako potravinový doplněk, který zachycuje a váže nežádoucí, nevyživující látky, jako jsou herbicidy a další potenciálně škodlivé látky, takže nezůstávají v těle. Mechanismus účinku Bentonitu je fyzický, díky jeho koloidní struktuře a nabitým částicím.

Metagenics - UltraClear Plus PH Medical Food Natural Vanilla Flavour - Prášek pro protřepání vytvořený tak, aby poskytoval zvýšenou, specializovanou výživovou podporu pacientům s chronickým únavovým syndromem, a zahrnuje makro- a mikronutrienty k řešení změněné energetické funkce a detoxikace jater. Obsahuje citrát draselný a sezam, tento vzorec pomáhá podporovat alkalizaci a podporuje detoxikační funkci jater fáze II. UltraClear Plus pH také poskytuje glycin a síran hořečnatý pro podporu detoxikačních aktivit fáze II, jakož i katechiny zeleného čaje a smíšené karotenoidy, které poskytují antioxidační ochranu před potenciálně škodlivými sloučeninami vytvářenými během přirozeného detoxikačního procesu. Tento přípravek, poskytovaný na bázi koncentrátů z rýžových bílkovin s nízkým alergenním potenciálem, což může být prospěšné v době zvýšené zátěže detoxikací, poskytuje tato výživa dobře zaokrouhlenou výživovou podporu.

Psyllium Husks (Veg Capsules) - Levný a pohodlný zdroj koncentrované vlákniny

Lipotropní komplex - Doplněk stravy obsahující klinicky studované nutrienty s vysokým obsahem methyl, pro optimální zdraví jater a žlučových cest. Byliny, které poskytují komplexní podporu transmethylace pro játra.

Níže jsem zkopíroval konkrétní režim. Dejte mi vědět, pokud jste se rozhodli připojit se ke mně na jarní očistu, a dejte mi vědět, jak se vám na tom hodí. Udělal jsem to pět dní, doufám, že půjdu alespoň dalších pět.

- Geri Weis Corbley, zakladatelka a vedoucí redaktorka The Good News Network
  • Citronová voda - první věc ráno
  • Pak si vezměte velkou sklenici vody s 1-2 lžičkami bentonitu přimíchaného (to je první věc ráno a poslední věc v noci)
  • Vezměte Psyllium - 3-4 čepice s 8-12 oz vody ráno a večer
  • Ranní koktejl s ořechovým (mandlovým) mlékem nebo džusem nebo vodou (2 kopečky Ultra Clear Plus)
  • Oběd - chvění (několik dní, pokud budete jíst opravdu dobře, můžete mít jen jeden chvění).
  • Občerstvení - vegetariáni, ovoce, homos, sušenky rýže, mandlové máslo, ořechy (pokud je to možné syrové ořechy)
  • Večeře: Ryby, kuře, Tempeh, Fazole, Divoké maso, Turecko, Tofu.
  • Vegetariáni: Dušená, Syrová, Míchejte Fry
  • Zrna: rýže, Quinoa, kukuřičné torily, proso, pohanka, oves, amarant
  • Užitečné pro plíce, ledviny, kůži / lymfu, tlustého střeva, játra: pět vylučovacích kanálů
  • Jak propláchnout toxiny: Cvičení, Pijte 2-3 litry vody denně, Parní lázeň, Solná lázeň Epsom, Sauna.
  • Užívejte byliny Lipotropic komplex denně, začněte s 1 kapslí denně po dobu 2-3 dní a poté zvyšte na 2 kapsle denně po dobu 2-3 dnů, pak 2 kapsle 2x denně
  • Bylinné čaje jsou dobré
  • No-no's - alkohol, káva, cukr, pšenice, mléčné výrobky (Mary říká, že někteří její přátelé se své kávy nevzdávají, i když je doporučeno.)
Coffee Cup

Chcete ranní trhnutí dobrých zpráv?


Dobrá zpravodajská síť

Doporučený produkt

16. prosince 2018 Blog zakladatelů

Vyberte si novinky

Vyberte si novinky Vyberte kategorii Dobré rozhovory Dobrý život Dobré podnikání Dobré zdraví GNN Podcast Všechny novinky USA Svět Inspirující zvířata Smích Dobré Země Hrdinové Děti Svépomoc Zakladatelé Blog Věda Zdraví Umění a volný čas Celebrity Sportovní Náboženství Recenze Doma Business Nejlepší videa Español Dobrá sousta tento den V historii Citát dne 13. března 2018 Blog zakladatelů