Integrace spirituality do terapie: minuta duševního zdraví

Všechny Novinky

starší-s-holubicí-sun.jpgAčkoli termín „duchovno“ může odkazovat na náboženskou činnost (účast na formálních bohoslužbách nebo víra v Boha), může také popisovat závazek k něčemu většímu než k sobě samému, včetně pomoci druhým nebo být naladěn na přírodu. Lidé mohou vyjádřit duchovnost prostřednictvím modlitby, meditace, komunitních služeb nebo všímavosti při turistice v lese.

Terapeut může těžit z podpory duchovnosti pacienta. Jedním příkladem je případ úmrtí. Pokud má člověk náboženskou nebo duchovní víru ve vyšší moc, terapeut mu může z této výhody pomoci pomoci přiblížit se zármutku. Terapeut může klientovi pomoci zpracovat jeho víru, že zemřelý stále žije. I když klient nevěří ve vyšší moc, může mu terapeut pomoci vymyslet způsoby, jak zemřelý žije, a to prostřednictvím zvláště příjemných vzpomínek.

Dalším typem spirituality, který může být v terapii užitečný, je víra, že se všechno děje z nějakého důvodu. Ačkoli tato filozofie často odpovídá víře ve vyšší moc, nemusí - může také vycházet z víry ve spravedlivý vesmír, zákona karmy nebo zákona přitažlivosti.


Pokud klient zažil negativní událost, může jej terapeut vést duchovními procesy, aby našli stříbrné obložení. Například jim pomáhat cítit soucit s ostatními, kteří mají podobný problém nebo nemoc, nebo být vděční za objev, že mají více síly, než si uvědomili.

Duchovnost může klientům pomoci učinit obtížná rozhodnutí pomocí modlitby nebo meditace k určení volby, která je pro ně správná.

delivery-food.jpgPokud má spiritualita klientů formu pomoci druhým, lze to použít jako způsob léčby deprese. Klienti mohou být povzbuzováni, aby se zapojili do služby jako způsob aktivizace a plnění úkolů (které mohou pomoci při léčbě deprese).

Duchovní myšlení - smysl smyslu směřující mimo sebe - také zmírňuje úzkost a poskytuje útěchu, že vesmír má smysl, nebo benevolentní vyšší moc pod kontrolou.

Duchovnost ve všech jejích podobách může klientům pomoci uzdravit se z těžkých životních událostí, činit rozhodnutí a najít smysl. Vzhledem k těmto výhodám by terapeuti, kteří by jinak považovali za nepříjemné přistupovat k otázce duchovní nebo náboženské víry, měli otevřeně a bez úsudku prozkoumat tuto cestu, i když se filozofie člověka liší od klientovy. Terapeut by mohl klienta dokonce odkázat na jiného lékaře, pokud by jeho potřebám lépe vyhověl kompatibilnější odborník.

_

DŮLEŽITÉ ZPRÁVY: Pokud se cítíte depresivně nebo si myslíte, že byste mohli trpět duševní chorobou, web APA nabízí seznam terapeutů v každém státě . Pokud máte pocit sebevraždy nebo pokud znáte někoho, kdo je (varovné příznaky zahrnují výrazné změny spánkových nebo stravovacích návyků, hluboký smutek nebo projevy beznaděje, rozdávání věcí / loučení s ostatními a náhlé a nevysvětlitelné zmírnění deprese) protože osoba se může mylně domnívat, že našla „východisko“), obraťte se na pomoc. Zavolejte na horkou linku sebevraždy na 1-800-SUICIDE(784-2433)nebo 1-800-273-HOVOR(8255). K dispozici je pomoc a naděje. Můžete se zlepšit - sebevražda není odpovědí na vaši bolest. Zavolejte prosím hned.


_

(Nejlepší fotka s laskavým svolením Sun Star; další psaní, úpravy Geri Weis-Corbley)

_


Cristina Frickje přispívajícím spisovatelem a dobrovolníkem v síti Good News Network od roku 2006. V současné době dokončuje magisterský titul v oboru klinické a komunitní psychologie na University of North Carolina v Charlotte a plánuje absolvovat v prosinci. Zde naleznete seznam všech článků Cristiny - včetně předchozích sloupců v níMinuta duševního zdravísérie.