Jak heslo změnilo život jednoho člověka k lepšímu

Všechny Novinky

Tomkins Square Park, duben 2010-17

Může terapie heslem opravdu zlepšit váš život? Mauricio Estrella, spolupracovník kreativního ředitele v Šanghaji, vyvinul jedinečný způsob vytváření a zapamatování hesel. Použil osobní cíl k vytvoření potvrzení a stalo se heslem naplněným silou pozitivního myšlení. Tady je jeho příběh ...


'Jak mi mohla něco takového udělat?' řekl hlas v mé hlavě, pořád dokola.

Byl rok 2011 a já jsem byl zaseknutý uprostřed docela špatné deprese kvůli mému rozvodu.

Naštěstí si myslím, že jsem byl dost chytrý (a měl kolem sebe skvělé lidi), takže jsem zvládl cestu ven.

Jednoho dne jsem vešel do kanceláře a obrazovka počítače mi ukázala následující zprávu:


'Vaše heslo vypršelo.' Chcete-li změnit své heslo, klikněte na „Změnit heslo“. “

Přečetl jsem si v mysli tuto hloupou zprávu rozzlobeným dědečkovým hlasem: Zatracené heslo vypršelo.


old-screen-Password-Authenticity-Required-CC-flickr-Dev_ArkaNa mém pracovišti je server Microsoft Exchange nakonfigurován tak, aby požádal tisíce zaměstnanců po celé planetě o změnu hesla. Každých 30 dní.

Tady je to nepříjemné: Server nás nutí používat alespoň jeden znak VELKÁ PÍSMENA, alespoň jeden malý abecední znak, alespoň jeden symbol a alespoň jedno číslo. Oh, a celá věc nesmí mít méně než 8 znaků. A nemohu použít žádné stejné heslo, jaké jsem použil za poslední 3 měsíce.

To ráno jsem zuřil. Prskající horké úterý, bylo 9:40 a já jsem pozdě do práce. Stále jsem měl na sobě cyklistickou helmu a zapomněl jsem sníst snídani. Potřeboval jsem stihnout věci před 10:00 schůzkou a změna hesla bude obrovská ztráta času.

Když mě vstupní pole s pulzujícím kurzorem čekalo na zadání hesla - něco, co bych mnohokrát používal každý den - vzpomněl jsem si na tip, který jsem slyšel od mého bývalého šéfa.


A rozhodl jsem se: změním svůj život pomocí hesla.

Bylo zřejmé, že se nemohu soustředit na to, abych udělal věci s mým současným životním stylem a náladou. Samozřejmě existovaly jasné ukazatele toho, co jsem musel udělat - nebo čeho jsem musel dosáhnout - abych získal kontrolu nad svým životem, ale těmto vodítkům často nevěnujeme pozornost.

Indikátorem se stalo moje heslo. Moje heslo mi připomnělo, že bych se neměl nechat stát obětí mého nedávného rozchodu a že jsem dost silný, abych s tím něco udělal.

Moje heslo se stalo: „ [chráněno e-mailem] '

Toto prohlášení jsem musel psát několikrát denně. Pokaždé, když se můj počítač uzamkl. Pokaždé, když se objeví můj spořič obrazovky s její fotografií. Pokaždé, když jsem se vrátil z oběda sám.

V duchu jsem šel s mantrou, že jsem nezadal heslo. V duchu jsem psal „Odpusť jí“ každý den, po dobu jednoho měsíce.

Tato jednoduchá akce změnila pohled na moji bývalou manželku. To neustálé připomenutí, že bych jí měl odpustit, mě vedlo k tomu, abych přijal způsob, jakým se věci staly na konci mého manželství, a přijal nový způsob řešení deprese, ve které jsem se topil.

V následujících dnech se moje nálada drasticky zlepšila. Na konci druhého týdne jsem si všiml, že toto heslo se stalo méně výkonným a začalo ztrácet svůj účinek. Pomohlo mi rychlé osvěžení této „mantry“. Když jsem to psal pokaždé, myslel jsem si „odpouštím jí“. Léčivý účinek se vrátil téměř okamžitě.

O měsíc později mě můj drahý výměnný server znovu požádal o obnovení hesla. Přemýšlel jsem o další věci, kterou jsem musel udělat.

Moje heslo se stalo: [chráněno e-mailem]

A hádejte, co se stalo. Přestal jsem kouřit přes noc. Toto heslo bylo bolestné psát během toho měsíce, ale když jsem to udělal, pomohlo mi to křičet na sebe v mysli, když jsem psal toto prohlášení. Motivovalo mě to, abych sledoval svůj měsíční cíl.

O měsíc později se moje heslo stalo: [chráněno e-mailem] … Hádejte, kam jsem šel o 3 měsíce později. Thajsko. S úsporami.

Dozvěděl jsem se tedy, že mohu opravdu změnit svůj život, pokud ho hraji správně. Dělal jsem to opakovaně měsíc co měsíc, se skvělými výsledky.

Zde jsou některá moje hesla z posledních 2 let, abyste získali představu o tom, jak se můj život změnil díky této metodě:

[chráněno e-mailem] (mé bývalé manželce, která to všechno začala.)
[chráněno e-mailem] (Fungovalo to.)
[chráněno e-mailem] (Fungovalo to.)
[chráněno e-mailem] (Nikdy to nefungovalo, stále tlusté.)
[chráněno e-mailem] (Fungovalo to.)
[chráněno e-mailem] (Fungovalo to. Znovu jsem se zamiloval.)
[chráněno e-mailem] (Fungovalo to. Cítím se lépe.)
[chráněno e-mailem] ! (Fungovalo to. Mám krásnou kočku.)
[chráněno e-mailem] (Fungovalo to. Mluvím s matkou každý týden.)
A ten za poslední měsíc:

[chráněno e-mailem] (Ano. Život se brzy zase změní.)
Stále úzkostlivě čekám každý měsíc, abych mohl změnit své heslo na něco, co musím udělat.

Asian-designer-Mauricio_Estrella-Twitter-portraitTato metoda pro mě důsledně fungovala poslední 2 roky a sdílel jsem ji s několika blízkými přáteli a příbuznými. Nemyslel jsem si, že to byl průlom v maličkých zvycích, ale mělo to velký dopad na můj život, proto ho s vámi sdílím. Pokud to zkusíte se správným nastavením myšlení a přístupem, možná by vám to mohlo pomoci změnit život.

A pamatujte: pro větší bezpečnost se snažte být se slovy trochu složitější. Přidejte symboly nebo čísla nebo trochu začněte nebo začněte řetězec hesla. S4f3ty_f1rst!

Napsal Mauricio Estrella @manicho - Přetištěno se svolením
Fotografie: (nahoře) Ed Yourdon (uprostřed) Dev.Arka [licence CC] a (dole) Mauricio Estrella