Květiny - lék na zimní blues?

Všechny Novinky

Pro ty, kteří mohou zažít zimní blues v chladných temných měsících dopředu, nová studie odhaluje, že čerstvé květiny mohou být přirozeným prostředkem ke zvýšení nálady a zvýšení energie. Studie behaviorálního výzkumu, kterou provedla Massachusetts General Hospital a Harvard Medical School, odhalila, že lidé se cítí soucitnější k ostatním, méně depresivní a úzkostní a mají více energie, když jsou v domácnosti přítomny čerstvě řezané květiny ...

„Květiny skutečně mají dopad,“ uvedla výzkumnice a psychologka z Harvardské univerzity Nancy Etcoffová, Ph.D., autorka studie. 'Pokud chcete změnit svou náladu nebo zvýšit svou energetickou hladinu, květiny opravdu mohou něco změnit.'


Výzkum ukázal, že ti, kteří žili s květinami méně než týden, pocítili nárůst nadšení, energie a soucitu s ostatními. Celkově se lidé ve studii cítili méně negativně poté, co byli několik dní doma u květin. Zvýšená nálada zůstala lidem i na pracovišti.

Etcoff a její výzkumný tým zkoumali účinky květin na padesát čtyři lidí ve věku 25–60 let. Studie použila řadu opatření pro sebehodnocení, které výzkumnému týmu umožnily zjistit, kde se daná osoba nacházela, s kým a co dělaly, když prožily emoce, a to jak v době, kdy květiny nebyly, ani nebyly. Polovina účastníků obdržela „kontrolní“ předmět pro domácí dekoraci (dekorativní svíčka a váza s hurikánem), aby se zvýšila platnost studie.

Před a po přibližně jednom týdnu života s květinami nebo s kontrolním zásahem účastníci hodnotili své pocity během konkrétních denních období a zaznamenávali emoce během každé epizody. Výzkumný tým také pořídil fotografie před a po doručení květin, aby určil jakékoli změny v používání nebo vzhledu místnosti.

„Byl jsem překvapen, jak něco tak jednoduchého, jako mít doma pár květů, může mít tak zásadní vliv uvnitř i vně domu na náladu, emoce a energetickou hladinu,“ uvedl Etcoff, který je autorem knihy, Přežití nejkrásnějších: Věda o kráse .


Organizace pro propagaci květin navrhuje umisťovat květiny do oblastí s vysokým provozem, jako je jídelna, rodinný pokoj a kuchyň. Vidět květiny, když se ráno probudíte, může být povzbuzením, ale nepotřebujete celou kytici. Zkuste odstřihnout 2–3 krátké stonky a umístit je do malé nádoby nebo sklenice. Podívejte se na další nápady na FlowerPossencies.com