I mírná socializace s přáteli by mohla odvrátit demenci u starších lidí, studijní nálezy

Všechny Novinky

Podle nového výzkumu vedeného vědci z University of Pittsburgh Graduate School of Public Health mají starší lidé, kteří hlásí vyšší úroveň sociální angažovanosti, silnější šedou hmotu v oblastech mozku souvisejících s demencí. Jako první používá k provádění takového hodnocení zvláště citlivý typ zobrazování mozku.

Philippe Leone

Zjištění uvedená vČasopis gerontologie: Psychologické vědy, naznačují, že „předepisování“ socializace by mohlo prospět starším dospělým při odvracení demence, stejně jako předepisování fyzické aktivity může pomoci předcházet cukrovce nebo srdečním onemocněním.


'Naše data byla shromážděna před pandemií COVID-19, ale domnívám se, že naše zjištění jsou právě teď obzvláště důležitá, protože sociální izolace všech starších dospělých pro všechny je může vystavit riziku podmínek, jako je demence,' řekla hlavní autorka Cynthia Felix , M.D., M.P.H., geriatr a postdoktorandský spolupracovník na oddělení epidemiologie Pitt Public Health’s Department. 'Starší dospělí by měli vědět, že pro jejich zdraví mozku je důležité, aby během pandemie stále hledali sociální zapojení bezpečným a vyváženým způsobem.'

Felix a její kolegové použili informace o sociální angažovanosti od 293 účastníků komunity žijících ve studii Zdraví, stárnutí a složení těla (Health ABC). Tito účastníci, kteří měli v průměru 83 let, také obdrželi citlivé skenování mozku s názvem Diffusion Tensor Imaging MRI, které měřilo buněčnou integritu mozkových buněk použitých pro sociální zapojení.

PŘEKONTROLOVAT: Výzkum Alzheimerovy choroby zjistil protein, který chrání před nemocí

Tito účastníci poskytli podrobné informace o své sociální angažovanosti a byli bodováni pomocí nástroje vyvinutého Felixem. Vysoké skóre bylo uděleno lidem, kteří dělali věci, jako je hraní deskových her; jít na filmy; cestovat na dlouhé vzdálenosti; navštěvovat kurzy, přednášky nebo vzdělávací akce pro dospělé; účastnit se církevních nebo jiných komunitních aktivit; setkávat se s dětmi, přáteli, příbuznými nebo sousedy alespoň jednou týdně; dobrovolník nebo práce; být ženatý a žít s ostatními.


Felix a kolegové zjistili, že větší sociální angažovanost souvisí s lepší mikrostrukturální integritou šedé mozkové hmoty u těchto starších dospělých. Zachování zdraví mozku má zásadní význam. Jakmile mozkové buňky zemřou, obvykle následuje demence.

Sociální angažovanost s alespoň jedním dalším příbuzným nebo přítelem aktivuje konkrétní oblasti mozku potřebné k rozpoznání známých tváří a emocí, rozhodování a pocitu odměny. Dobrou zprávou je, že i mírné „dávky“ se zdají být prospěšné.


PŘÍBUZNÝ: Model Village pro pacienty s Alzheimerovou chorobou ve Francii dává obyvatelům pocit, že jsou stále nezávislí

'Musíme provést další výzkum podrobností, ale to je krása této - sociální angažovanost stojí téměř nic a nemusíme si dělat starosti s vedlejšími účinky,' řekl Felix. 'Neexistuje lék na demenci, která má obrovské náklady na léčbu a péči.' Zaměření musí být na prevenci demence. Pokud jde o mozek, jde o filozofii „použijte ji nebo ji ztratte“. “

Felix poznamenává, že je třeba stále odhalovat příčiny a důsledky: Udržuje větší sociální angažovanost tyto oblasti mozku zdravé? Nebo je to tím, že zdravý mozek vede k lepší sociální angažovanosti?

Podobně jako velké studie veřejného zdraví hodnotí nejlepší programy na podporu fyzické aktivity k prevenci chronických onemocnění u starších lidí, Felix věří, že zjištění jejího týmu spolu s předchozím výzkumem poskytují odůvodnění pro randomizované kontrolní studie k posouzení dopadu konkrétních typů a množství sociální aktivity týkající se zdraví mozku.


Felix, obohacená o své předchozí školení v oblasti veřejného zdraví na univerzitě Johns Hopkins University, uznává zásadní roli veřejného zdraví při uplatňování tohoto zjištění ve velkém měřítku.

VÍCE: Nigerijsko-irští dospívající vyvinuli aplikaci pro demenci pro osoby trpící vyrovnáním - a je to vyhráno

'Bylo by dobré, kdybychom po celých Spojených státech vyvinuli programy, pomocí kterých lze předepisovat strukturované sociální aktivity pro starší dospělé obyvatele komunit, jejichž cílem je snížit míru demence a výsledné náklady na zdravotní péči,' řekl Felix. 'Existující platformy poskytující skupinové fyzické aktivity mohou být dobrým výchozím bodem.'

SDÍLET dobré zprávy z tohoto výzkumu se svými kamarády na sociálních médiích ...