Café rozdá jídlo zdarma lidem, kteří chtějí cvičit

Všechny Novinky

Cvičení v tělocvičně-CC Abdullah AL-Naser

Jako způsob, jak povzbudit pracovníky v kanceláři, aby porušili svou sedavou pracovní rutinu, tato kavárna nyní přijímá cvičení jako platbu za zdravé jídlo.


Kavárna Run For Your Bun Café v klubu Davida Lloyda v Londýně v Anglii umožňuje účastníkům absolvovat šestiminutové intenzivní mikrocvičení výměnou za jídlo zdarma z jejich menu. Restaurace byla otevřena o víkendu veřejnosti s výhradami.

Vysoce intenzivní intervalový trénink se skládá z jedné minuty na veslovacím trenažéru, jedné minuty na rotopedu, jedné minuty na běžeckém pásu, následovaných 60 sekundami vsedě, dřepy a výpady v tělesné hmotnosti, s 30sekundovými přestávkami mezi každým cvičením.

PŘÍBUZNÝ: Cyklisté se dobrovolně věnují jízdě přírodou na vozíku

I když se to nemusí zdát jako hodně práce, kalorie nahrazené lehčími a zdravějšími jídly nejsou téměř stejné jako množství spálené během rutiny. Tělocvična navíc chce povzbudit své hosty, aby pochopili výhody vyvážení zdravé stravy a cvičení, spíše než cvičit jen proto, aby „zrušili“ nezdravá jídla.


'Podle našeho výzkumu britští pracovníci v kancelářích tráví téměř 90% pracovního dne nečinností a vždy jíst oběd u svého stolu - což je problém spojený s obrovskou popularitou a pohodlností aplikací pro doručování jídel a nakupování,' Elaine Denton, zdravotnice a odborník na fitness z David Lloyd Clubs řekl v a tvrzení . 'Chceme pracovníkům připomenout, že je důležité být v práci aktivní a více se pohybovat.'

Není jasné, jak často tělocvična otevře svůj program výměny jídel veřejnosti, nicméně doufají, že budou inspirovat více tělocvičen, aby učinily totéž.


Předejte tento příběh svým přátelům: Klikněte a sdílejte(Foto Abdullah AL-Naser)