Modré světlo snižuje krevní tlak, stejně účinně jako léky - britské studium

Všechny Novinky
Domů Všechny novinky Zdraví Modré světlo snižuje krevní tlak stejně efektivně jako léky - UK ...
  • Všechny novinky
  • Zdraví

Modré světlo snižuje krevní tlak, stejně účinně jako léky - britské studium

Dobrá zpravodajská síť - 5. ledna 2019

Vzrušující nová studie říká, že expozice modrému světlu je účinná, nefarmakologická léčba vysokého krevního tlaku, která současně snižuje riziko vzniku kardiovaskulárních chorob.

Během této studie, která byla zveřejněna v Evropském parlamentu Žurnál preventivní kardiologie, účastníci byli vystaveni 30 minutám modrého světla celého těla při přibližně 450 nanometrech - dávka srovnatelná s denním slunečním světlem - následovanou expozicí kontrolnímu světlu v jiný den.

Viditelné modré světlo, na rozdíl od ultrafialového (UV) světla, není karcinogenní. Pro posouzení dopadu byly měřeny krevní tlak účastníků, ztuhlost tepen, dilatace krevních cév a hladiny krevní plazmy zásob oxidu dusnatého - před, během a do dvou hodin po ozáření oběma světly.

Vědci, kteří provedli studii z University of Surrey a Heinrich Heine University v Düsseldorfu, zjistili, že expozice modrému světlu celého těla významně snížila systolický krevní tlak účastníků o téměř 8 mmHg ve srovnání s kontrolním světlem, které nemělo žádný dopad.

PŘÍBUZNÝ: Když se borůvky a hrozny kombinují, dramatický pokles ztráty paměti a stárnutí - studie

Ještě pozoruhodnější je, že snížení krevního tlaku z modrého světla je podobné tomu, co je vidět v klinických studiích s léky snižujícími krevní tlak.

Kromě účinků na snížení krevního tlaku bylo také odhaleno, že expozice modrému světlu zlepšila další markery kardiovaskulárního rizika, včetně snížení arteriální tuhosti a zvýšení relaxace krevních cév. To dále podporuje názor, že světlo by mohlo pomoci při prevenci kardiovaskulárních chorob, které každoročně zabije více než 150 000 lidí ve Velké Británii.

Výzkumníci také zjistili, že expozice modrému světlu zvýšila hladiny oxidu dusnatého, což je důležitá signální molekula, která chrání kardiovaskulární systém. Předpokládá se, že modré světlo ho uvolňuje z kůže do krevního řečiště, kde uvolňuje krevní cévy, zvyšuje průtok krve a snižuje krevní tlak.

VÍCE: Chcete přestat jíst nezdravé jídlo? Nový výzkum říká, že byste měli dostat více spánku

Christian Heiss, profesor kardiovaskulární medicíny na University of Surrey a konzultant NHS, řekl: „Expozice modrému světlu poskytuje inovativní metodu pro přesnou kontrolu krevního tlaku bez drog. Nositelné zdroje modrého světla by mohly umožnit a praktické pokračování expozice světlu. To by bylo užitečné zejména pro ty, jejichž krevní tlak není snadno regulovatelný léky, jako jsou starší lidé. ““

Není to poprvé, kdy se ukázalo, že modré světlo má pozitivní dopad na zdraví lidí. Protože modré osvětlení bylo spojeno se zlepšováním nálady, desítky japonských vlakových stanic nainstalovaly modré osvětlení jako prostředek ke snížení jejich sebevražd. V průběhu 10 let klesl počet sebevražd na stanicích o 84%.

Svítit na tomto fascinujícím příběhu jeho sdílením se svými přáteli na sociálních médiích- Soubor fotografie Aki Sato

Coffee Cup

Chcete ranní trhnutí dobrých zpráv?


  • TAGY
  • Medicína
  • Věda
  • Choroba
  • Výzkum
  • Wellness
  • NewsCred
Dobrá zpravodajská síť