15 lidí, díky nimž jóga vypadá žhavěji, než již je

Dívka Mluvit

Pro některé lidi je jóga v podstatě potravou pro duši. A pak jsou lidé, kteří dělají jógu, protože je to docela efektivní způsob, jak se protáhnout, uvolnit a ach jo, také budovat sílu ve svém těle. Je pravda, že jóga má dlouhý seznam výhod a že pokud to děláte celým svým srdcem a duší (místo toho, abyste o tom přemýšleli pouze jako o způsobu cvičení), všechno určitě zapadne na své místo. Pokud pravidelně cvičíte jógu, dokážete si udržet váhu a nebudete muset chodit ani do posilovny. Jen pomyslete na všechno stresující tělocvičné vybavení. Naštěstí to nemusíš vůbec řešit. Stačí vyrazit na pár hodin jógy a koupit si pěknou podložku na jógu. Existuje spousta různých druhů jógy, takže některé verze jsou pomalejší a jiné rychlejší. Chcete se nechat inspirovat a vydat se na podložku? Podívejte se na tyto šíleně úžasné jogíny, díky nimž jóga vypadá ještě žhavěji, než již je.

15 Lisa Ophoven

Přes Instagram


Co není horké na tom být zrzkou ?! Pokud je teď na Instagramu jeden jogín, kterého byste okamžitě měli najít, pak by to byla Lisa. Kromě toho, že je učitelkou jógy, je také modelkou a fotografkou. Rozhodně dělá jógu vypadat super žhavě. Milujeme skutečnost, že je skutečná. Stejně jako v případě neskrývá úroveň obtížnosti určité pozice ásany nebo jógy. Pokud jste hledali inspiraci pro jógu na Instagramu, pak jste pravděpodobně narazili na lidi, kteří říkají „This asana is easy peasy“ nebo „This asana is perfect for beginners“, když to samozřejmě není snadné a není to ideální pro začátečníci. Ani náhodou. A pak jsou ti, kteří tvrdí, že každá jóga - stejně jako v každé józe - je pro ně snadná. Jo, správně. Lisa je skutečná lidská bytost, pro kterou jsou některé jógové pozice obtížné. To je určitě druh motivace a inspirace, kterou všichni potřebujeme.

14 Gaby

Instagram

Nemáme tušení, jak to dělá, ale tato dívka Gaby nám dává velké naděje, že nejsme beznadějní, pokud jde o jógu. A dobrý pane, jen se podívejte na její účet, abyste sami viděli, co máme na mysli, když řekneme, že je jeden horký jogín. Líbí se nám, že si pro své fotografie vybrala téma (takže nejsou všude, kde se nelíbí očím), a také se nám líbí osvětlení. Jo, oficiálně jsme zamilovaní do osvětlení na jejích fotkách. Gabyin Instagram je inspirativní nejen pro skvělé koncepty a fotografie, ale také proto, že vypadá tak nádherně, že dělá cokoli, co dělá jóga. Jak je to vůbec možné ?! Je to, jako by se narodila jako horká mistr jógy, protože to je vše, na co si můžeme myslet, když neustále posouváme její účet. Pokud tedy hledáte nějakou mystickou inspiraci, stojí za to sledovat tento Instagrammer.

13 Robin Martin

Instagram


Robin není váš typický jogín. Je to akro-jogínka. Její jóga je jako pár úrovní od běžné jógy a myslíme si, že je to docela žhavé. Koneckonců, být atraktivní není jen mít pěknou postavu, která zdobí stránky pánských časopisů. Jde o to udělat něco tak elegantně, že každý, kdo vás uvidí, zůstane úplně v úžasu. Přesně tak se budete cítit, když se podíváte na Robinův Instagramový účet. A pak budete také úplně chtít dělat jógu, což je určitě bonus. Budete chtít sledovat její krmení. Kromě obrázků, jak bez námahy dělá různé jógové pózy, zveřejňuje také průvodce, jak správně dělat určité pózy. Ano, můžete se od ní doslova učit a být svým vlastním učitelem jógy, což je skvělé. Raději hned začneme nakupovat podložky na jógu, bloky na jógu a další rekvizity.

12 Steffi Kruse

Instagram


Pokud je vaší definicí pojmu rovnováha mezi mužností a ženskostí, máme pro vás něco. Nebo někoho. Vážení čtenáři, seznamte se prosím se Steffi. Je zjevně jogínkou a v okamžiku, kdy uvidíte její fotografie, budete chtít okamžitě kliknout na tlačítko sledování. Protože je tak dobrá v tom, co dělá. Její pózy jsou tak přesné, přesto nás nechává s pocitem „Nesnažte se dosáhnout dokonalosti, prostě to udělejte“. A právě proto ji milujeme. Steffiho účet není zastrašující, takže pokud se toho obáváte, zapomeňte na to hned teď. Její účet je skvělý pro začátečníky i profesionály a pro všechny mezi nimi. Také se nám líbí, že dělá cvičení jógy na nepříliš vymyšleném místě. Někdy je jedním z důvodů, proč se lidé zdržují jógy, to, že si myslí, že ve svém domě potřebují fantastické místo se super efektním osvětlením. To vůbec nepotřebujete. Stačí si vzít podložku a udělat si doma jógu.

11 Jessie Shapiro

Instagram

Od jogína s dobře vyváženou mužskostí a ženskostí až po jogína s ženskostí a nádechem mužnosti. Ano, je mezi nimi rozdíl. Ještě jste zmatení ?! Pokud je to nutné, přečtěte si je znovu. Přísaháme, že to dává smysl. Tohle je Jessie Shapiro, všichni, a ona je také jeden horký jogín. Nedělá jógu na super vymyšlených místech. Ve skutečnosti jsou její fotografie všude - od dobře osvětleného studia přes pláž přes park až po obyčejnou místnost s hnědými podlahami. Když to pojmenujete, dělá tam jógu, a to je docela úžasné. To jen dokazuje, že jógu můžete dělat absolutně kdekoli chcete. Pokud hledáte inspiraci pro jógu, která zahrnuje seriózní jógu, jednoduchost a zaměření, Jessiin účet stojí za to sledovat. Její účet je tak inspirativní nejen pro sólovou jógu, ale také pro přilákání několika přátel. Koneckonců, jóga je mnohem zábavnější, pokud to děláte se svými kamarády ve svém malém obývacím pokoji.

10 Amina Taha

Instagram


Je dnes jedním z nejsledovanějších jogínů na Instagramu a dokud nezkontrolujete její účet, možná nebudete rozumět proč. Je zřejmé, že Amina je tak oddaná své praxi, protože to nejen dělá každý den (nebo alespoň každý den zveřejňuje), ale také zajišťuje, aby její fotografie byly uklidňující a vůbec nezastrašovaly. Opravdu, ať už je na pláži, uvnitř nebo kdekoli jinde, zajišťuje, aby její fotografie vypadaly super klidně a klidně. Její prasknutí nás nutí chtít každý den cvičit jógu. Díky ní vypadá jóga tak jednoduchá ... no, dokud to nezačnete dělat. Ale zase je všechno nové obtížné. Všechno nové je divné. Musíte si jen zvyknout. Takže si nedělejte starosti, pokud si myslíte, že jste na špatné straně podložky. Nejsi. Věřte Amině a jejím fotkám, že děláte správnou věc. Musíte si jen zvyknout a brzy to uděláte stejně hladce jako ona.

9 Hannah Taha

Instagram

Nemůžeme se nabažit toho, jak perfektně vypadá každá asana, když to dělá Hannah. Vážně, je to, jako by cvičila jógu od malička. Všichni jsme přijali skutečnost, že jóga není snadná, ale díky Hannahiným fotkám na našem Instagram feedu bychom si to mohli jen rozmyslet. Určitě je to jedna z nejlepších jogínek, a to nejlepší, myslíme nejlidštější. Pokud si přečtete její titulky, zachytíte ji, jak mluví o tom, jak je asana obtížná nebo jak její tělo necítí jógu. Mluví o typické lidské zkušenosti s nedokonalostí. To je pravděpodobně důvod, proč mnoho lidí vzhlíží k Hannah Taha také - protože vědí, že jóga není jen o ohýbání těla, ale také o spojení s vaší duší nebo vnitřním duchem, nebo jak to chcete nazvat. A díky Hannahině fotkám je to mnohem snazší.

8 dní

Instagram

Jogín z Chorvatska - co víc si můžete přát? Podle Danina Instagramu je jí 26 let. Nevypadá na 26 let. Možná 20. Ale 26? Asi ne. Dana je také samouk jogín, což je docela úžasné. Strávte pár minut na jejím Instagramu a nebudete si o ní myslet, že je to jogín samouk. Je to, jako by ji učil jeden z nejlepších jogínů vůbec. Vážení čtenáři, poslouchejte: Dana je živým důkazem toho, že nemusíte být členem nějaké fantastické tělocvičny nebo klubu jógy ani čehokoli jiného, ​​abyste se mohli učit a cvičit. Existuje spousta jogínů, kteří sdílejí část svého života na Instagramu a mnoho dalších dělá návody na YouTube. Určitě se budete moci učit i sami. Na studiu není nic špatného, ​​protože učení s ostatními je také zábavné, ale my jen říkáme, že pokud nemůžete (z nějakého důvodu ...), můžete si vždy prohlédnout profil Dany a učit se od ní.

7 Bay

Instagram

Pokud se chcete zaměřit na tvary jógy, které v podstatě ohýbají vaše tělo, aby vypadalo žhavěji, jděte za Bayem. Protože když se rozhodla nazvat ji Instagram @benditlikebay, nedělala si srandu. Když ji budete sledovat, pravděpodobně zjistíte, že nakupujete podložky na jógu (jako ona) a nějaké roztomilé boho oblečení (jako její pozadí) a začnete učit své tělo, jak se ohýbat. Berte na vědomí, dámy, to rozhodně není něco, čeho můžete dosáhnout přes noc. Stejně jako všechny ostatní typy jógy to dokazuje, že praxe je takřka dokonalá. Pokud se chcete zaměřit na flexibilitu a svalovou sílu, abyste mohli tyto fantazijní tvary vytvářet, budete muset (1) sledovat Bay a (2) být nadšení a oddaní ve všech svých cvičeních nebo sezeních. Protože budete potřebovat veškeré odhodlání a vášeň, kterou máte. Ale nebojte se, Bay vám bude dělat společnost prostřednictvím jejích inspirativně žhavých fotografií.

6 Katy

Instagram

Tento umělec, který volá všechny lidi posedlé přirozeným světlem a siluety, je pro vás. Katy zde nedělá jen jógu. Dělá každou asanu ohromující a dělá to s neocenitelným osvětlením aka přirozeným světlem. A pokud jste fotograf, měli byste vědět, jak obtížné je ovládání a hraní s přirozeným světlem. Ale zdá se, že Katy to považuje za docela snadnou věc, stejně jako ohýbání těla do různých a super cool tvarů a v asanech, které se všichni rádi učíme. S přibližně 24 000 sledujících na Instagramu není nejslavnější, ale 24 tisíc sledujících není žádný malý výkon, takže je to stále úžasné. Potřebujete odhodlání a důslednost a laskavé srdce. A Katy má všechny ty tři a další. I když ostatní používají její fotografie bez jejího svolení, zůstává při diskusi o problému klidná. Pozitivní účinky jógy můžete vidět, pokud sledujete její účet na Instagramu.

5 Vivienne

Instagram

Vivienne je lehce nudistický jogín. Není úplně nahá (alespoň si nemyslíme, že je), ale rozhodně ví, jak složit své tělo tak, aby jakékoli malé oblečení, které má na sobě, bylo skoro neviditelné. Nebo je na některých svých fotkách opravdu nahá. Koho to zajímá?! Jsme si jisti, že její asany vypadají perfektně pokaždé, na každé jedné fotografii, a to je dost na to, abychom se nechali inspirovat. A dostáváme zde vibrace, kterými se inspirujete i vy, naši milí čtenáři. Vivienne je prostě úžasná. Doba. A ona může také změnit své tělo na písmena! Ano, dokáže ohýbat své tělo tak úžasně a slavně, že se promění v dopis. Takže ať už se nudíte, nebo chcete inspiraci, abyste se cítili fit, nebo se chcete skutečně naučit dělat jógu, její účet je perfektní. Zpočátku se možná budete cítit trochu zastrašeni, ale je to jen kvůli jejímu bezchybnému tělu. Myslíme si, že to není její záměr nás zastrašit. Jakmile si na ni zvyknete, budete její účet milovat.

4 Melissa Lee

Instagram

Další na našem seznamu je @pocketdwarf nebo Melissa Lee. Je učitelkou medicíny jógy, manželkou a maminkou. Je však zřejmé, že její tělo vypadá, že nikdy neotěhotněla, natož porodila dříve. Na Melisse se nám nejvíc líbí to, že nezná hranice, pokud jde o místa na jógu. Stejně jako v případě, je jí jedno, jestli je venku mrznoucí zima nebo je super teplo. Bude cvičit jógu venku, ne uvnitř a bude fotit a žádné mizerné počasí ji nezastaví. Pokud tedy potřebujete inspiraci, jděte za Melissou. Určitě budete také nezastavitelní, když každý den uvidíte její fotografie ve vašem kanálu. Všichni naši čtenáři maminky si jógu po prohlídce Melissina Instagramu určitě zamilují. A pokud to nestačí, její přesnost v každé jednotlivé póze vypadá také skvěle!

3 Jessica Oil

Instagram

Jessica Olie je bezpochyby královnou flexu. Můžete to vidět na videích, která zveřejnila na Instagramu. Tak jdi za ní. Nyní. Pokud nemáte Instagram, Jessica a všichni ostatní jogíni v tomto seznamu jsou platnými důvody pro založení účtu Instagram. Jessicina videa jsou tak inspirativní. Jsme rádi, že také zveřejňuje videa, protože někdy fotografie nestačí. Musíme vidět, jak se člověk transformuje z typické polohy v sedě do pozice kobylky nebo pozice světlušky. A také potřebujeme ukázku toho, jak přeměnit typickou pozici ve stoje na stoj na hlavě nebo pózu válečníka. Jakmile začnete s jógou, určitě se rádi dozvíte více o různých ásanách a o tom, jak to vlastně můžete udělat, aniž byste si zlomili kosti. A Jessicina videa vám při tom pomohou. Také se nemusíte ničeho bát, pokud váš bod není tak štíhlý jako Jessicin. Jóga je pro všechny, lidi. Jóga vás miluje.

2 Emily

Instagram

Další jogínkou, která ráda tvaruje své krásné tělo, je Emily. Je doslova nemožné neobsedět v jejím těle, zejména v tom, jak je její forma dokonalým vyvážením mužského a ženského těla. Vážně, jak to dělají tito jogíni? Teď už chceme jen budovat svaly a nosit šaty, protože všichni víme, že dámy v šatech, ale mají úžasné svaly, jsou úžasné. A také víme, že jedním z nejlepších způsobů, jak budovat svaly a posilovat své tělo, je pravidelně cvičit jógu. Možná ne každý den, ale jakmile si řeknete, že to budete dělat třikrát týdně, raději to udělejte několikrát týdně. Klíčem je zde konzistence. Nyní, pokud si myslíte, že Emily je především o svalech a síle, formování tvarů a o tom, že je sexy a nádherná, zamyslete se znovu. Protože pokud si přečtete její příspěvky, všimnete si, že je také o sebelásce a něžnosti k sobě samému. Něco, co si všichni musíme připomenout.

1 kočka Meffan

Instagram

Můžeme všichni mít jen chvilku klidu a ticha, když zíráme na nádherné tělo Cat Meffan ... protože ona má nádherné tělo. A můžete taky. Pokud se držíte zdravé výživy a nějaké jógy, to je. Cat's Instagram účet je rovnováha jógy, dalších zdravých aktivit, jako je pádlování a lezení, a samozřejmě jíst dobré a zdravé jídlo. Takže pokud si myslíte, že jóga je jako kouzelný lektvar pro horké tělo, přemýšlejte znovu, milí čtenáři. Samozřejmě se musíte ujistit, že také jíte správně. A Cat by vedl ke zdravějšímu životnímu stylu a vy rozhodně nemusíte hladovět. Stačí se podívat na všechny fotky jídla, které zveřejnila. Myslíte si, že budete stále hladovět, budete je jíst každý den? Určitě ne! A pokud jóga, jídlo a cvičení nestačí, Kočičí účet je také plný úsměvů. Doslova. Velký úsměv a velký smích a veškerá pozitivní energie, kterou můžete požádat. Rozhodně stojí za to sledovat.