15 z nejlepších cvičení jógy po celém světě

Horoskop

Dobře naplánované cvičení jógy vám umožní rozvíjet vaše cvičení jógy a současně vám umožní rozšířit mysl, omladit tělo a uvolnit celou bytost. Cestování na jógu vás povzbudí, abyste se odpojili od svých pozemských starostí a každodenního stresu a plně se zapojili do své praxe. Nemusíte být ostříleným studentem jógy, abyste se mohli zúčastnit cvičení jógy. Většina cvičení umožňuje studentům jógy všech úrovní zkušeností účastnit se, protože se zaměřuje na vytváření lepšího porozumění svému vlastnímu tělu, nikoli na soutěžení s ostatními studenty.

Ústupy mohou nabídnout skupinové nastavení, aby se mohla zúčastnit celá vaše třída jógy najednou, nebo se můžete při návštěvě přihlásit individuálně a setkat se s novými praktiky jógy. Ústupy mohou zahrnovat styly jógy včetně Hatha, Vinyasa, Restorativní jóga a další. Pokud hledáte něco, co vás nutí vystoupit ze sociálních médií a opravdu se soustředit na své tělo, existuje útočiště, které vám nabídne právě to, zatímco ostatní nabízejí hotelové vybavení, které vás udrží v kontaktu, když jste pryč. Většina pobytů nabízí zdravé jídlo a luxusní ubytování, aby byl váš výlet co nejdokonalejší. Jakmile si rezervujete místo, jednoduše se ukážete, vyložíte podložku a pustíte se do práce.


Jóga ustoupí po celém světě a nabízí tak rozmanité umístění, nabídky a plány, aby vyhovovaly všem. Ať už máte čas jen na rychlý ústup, nebo chcete několik týdnů, abyste se ponořili do své praxe jógy, těchto patnáct cvičení jógy nabídne něco, co dokonale odpovídá vašim schopnostem, preferencím a časovým limitům.

15 Xinalani Retreat

prostřednictvím: xinalaniretreat.com

Zatímco si Xinalani Retreat užíváte zázraků, které mexické pláže nabízejí, nabízí zážitek, který vám pomůže prohloubit praxi a zároveň si užít přírodní krásy, které vás obklopují. Jak uvádí web, Xinalani vám umožňuje cvičit v přirozeně osvětleném harmonickém prostředí, které podporuje posílení vaší praxe s cenově dostupnými cenami tříd (v současné době je uvedeno kolem 60 $ / třída). V přírodním ráji, kterým je Puerto Vallarta v Mexiku, vás Xinalani Retreat zve k rozšíření své praxe jógy vedle křišťálově čisté vody a svůdných lesů.

14 Jóga stodola

prostřednictvím: www.theyoganomads.com


Zasazený hluboko v jižní centrální části Bali, The Yoga Barn v Ubudu vás bude mít v úžasu z historických a přírodních krás. Toto útočiště obklopené klidnými vodami, palmami, stromy a složitými budovami je ohromující. Web Yoga Barn uvádí, že jsou nabízeny různé kurzy jógy, které vyhovují všem preferencím stylu, včetně: Hatha, Vinyasa, Power Restorative a Iyengar jógy. S pěti ateliéry existuje třída pro každého. Yoga Barn má také vlastní Garden Kafe, která nabízí povznášející a bohatá jídla, která vyživují vaše tělo po tréninku. S pečlivou pozorností věnovanou všem praktikujícím a jejich různým úrovním schopností je The Yoga Barn studio, které má pro každého jogína něco.

13 Lumeria Maui

prostřednictvím: eaglepointhotels.com


V Lumerii můžete zažít vše, co Maui nabízí, a zapomenout na každodenní stresy. Toto středisko na svahu vám umožní zažít vodní sporty, turistiku, šňůry na zip a dokonce i kurzy zahradnictví. Než se vydáte na dobrodružství, která pro vás Maui čeká, nabízí Lumeria denní kurzy jógy ráno i odpoledne, abyste se mohli soustředit na péči o své tělo a mysl každý den.

prostřednictvím: eaglepointhotels.com

Nabízeny jsou kurzy jógy Yin, Anusara a Kundalini. Lumeria také nabízí denní kurzy meditace, které vám pomohou udržet střed ve vaší praxi. Havajské mistrovské dílo místní krásy s příjemnou, ale minimalistickou atmosférou, Lumeria je letovisko, které musíte navštívit.

12 Miraval

prostřednictvím: www.cnn.com


Miraval Spa Resort se nachází v krásné arizonské Tucsonu a je jógovým útočištěm, které je vzdělávací a osvěžující. Obklopen krásnou pouští, jsou zde nádherné výhledy. Miraval nabízí kurzy meditace, které vám pomohou uklidnit mysl a 14 různých stylů jógy, a vyzve vaše tělo i mysl.

prostřednictvím: www.cnn.com

Jak uvádí web Miraval Resort, toto útočiště nabízí styly jógy, které zahrnují: anténu, čakru vinyasu, energii a regenerační jógu. Nabízí se více úrovní, které poskytují úroveň třídy přístupnou všem odborníkům. S nově zrekonstruovaným ubytováním a bohatými lázeňskými procedurami a zaléváním úst přímo na místě je Miraval úžasným útěkem Tucsonu.

11 Ak'bol

Obrázek s laskavým svolením akbol.com/yoga

Ak'bol, který se nachází v ohromující nábřežní oblasti Ambergris Caye Belize, nabízí vrchol všímavého a regeneračního životního stylu, který poskytuje takový velký kontrast k našemu každodennímu životu. Ak’bol živý a prosperující již více než 20 let, má kurzy jógy nebo nabízí ústupy. Na webových stránkách resortu Ak’bol se uvádí, že v zařízení jsou ubytování pro ústupové skupiny až 28 praktikujících v sedmi kabanech. Ak'bol má „Yoga Barracks“, kde se může ubytovat až 60 praktikujících. Na webových stránkách je také uvedeno, že resort nabízí zdravé a chutné stravování formou bufetu. Ak'bol má něco pro každého studenta jógy.

10 Passerózy

Obrázek s laskavým svolením passeroses.com, obrázek: Brian Tollit

Les Passeroses ve francouzském Nonacu nabízí dokonalou směsici krásného francouzského venkova se vším, co si může praktikující jógy v prostoru jógy přát. Jak poznamenává web Passeroses, jejich studio jógy, kde se může ubytovat až 16 studentů, má dostatek přirozeného světla, vybavení na jógu a dokonce i lana, které vám pomohou prohloubit vaši praxi v bezpečném prostoru. Díky zahradám na místě, širokému spektru učitelů jógy pro kurzy různých úrovní, nabízí Les Passeroses zážitek z ústupu, který tiše přesune vaše zaměření z krásné francouzské krajiny dovnitř, jak budete každý den rozšiřovat svou praxi v tomto nadčasovém a intimním prostředí.

9 Parrot Cay od Como Turks & Caicos

prostřednictvím; healthandfitnesstravel.com

Tropická ustoupení vám dávají šanci pracovat na cvičení jógy a být obklopena klidnou tropickou atmosférou. V Parrot Cay by COMO resort je jóga pravidelně cvičenou aktivitou. Zatímco web Parrot Cay uvádí, že resort nabízí individuální i skupinové kurzy jógy pro standardní hosty, které jsou k dispozici šest dní v týdnu, resort také nabízí luxusní jógové útočiště s instruktory hosta v pětidenních relacích. Kromě dalších aktivních aktivit v oblasti životního stylu, jako je Pilates a jízda na kajaku, kombinuje Parrot Cay od COMO Turks & Caicos omlazující jógové útočiště s vybavením resortu, díky kterému se budete cítit svěží a osvícení.

8 Lotus Yoga Retreat

obrázky s laskavým svolením LotusYogaRetreat.com

Centrum Lotus Yoga Retreat se nachází v jihozápadním pobřežním státě Goa v Indii a nabízí jedinečnou možnost studia na pláži nebo v lesním prostředí. Tento resort je ideální pro ty neformálnější praktiky, kteří chtějí absolvovat jen několik lekcí, a také pojme intenzivnější praktiky ustoupit. Web Lotus Yoga Retreat uvádí, že centrum se zaměřuje na propagaci jógy pro všechny úrovně schopností.

7 Sivananda Ashram Yoga Retreat

prostřednictvím: www.sivanandabahamas.org

Pokud hledáte něco jiného, ​​než je váš typický útěk z jógy, ale přesto chcete rozšířit svoji praxi, můžete se vydat na jógovou dovolenou v Sivananda Ashram na Paradise Island, Nassau Bahamas. Sivananda Ashram nabízí „jógovou dovolenou“ a poskytuje zážitek z ústupu jógy, který vám pomůže rozšířit vaši praxi a zároveň omladit vaši mysl a tělo. Se zkušenými instruktory, různými úrovněmi tříd, meditacemi a kurzy pozitivního myšlení vám Sivananda Ashram poskytuje hloubkový zážitek z jógy, který je hustý jak informacemi, tak lákavostí. Ať už jste v oblasti jógy nováčkem nebo jste zkušeným cvičitelem jógy, Sivananda Ashram na Paradise Island je obohacující i relaxační.

6 Luna Lodge

Luna Lodge poskytuje útočiště v lese na Kostarice. Ať už hledáte útočiště, které kombinuje jógu a jiné aktivity na dovolené, nebo pokud máte zájem o ústup, který je více zaměřen na vaši praxi, Luna Lodge má něco pro vás. Nabízí stravování na místě, pohodlné ubytování a celou řadu instruktorů, Luna Lodge vám poskytne vše, co potřebujete během svého ústupu. Pokud toužíte po útěku z jógy, který inspiruje jak vnitřní mír, tak vnější péči, je jóga, příroda a komunitní ústup vaším ideálním zápasem. Web Luna Lodge konstatuje, že toto útočiště poskytuje celý týden praxe s mezinárodními lety z letiště v San Jose a dopravou do Lodge. Luna Lodge, skutečný zázrak přírodních krás Kostariky, poskytuje obohacující zážitek z ústupu.

5 Kali jóga v Apulii v Itálii

Obrázek s laskavým svolením KaliYoga.com/Italy

Kali Yoga Retreats klade důraz na prohloubení vaší praxe jógy bez drsných očekávání, která se mohou stát standardem v některých útočištěch. Nachází se ve východní pobřežní oblasti Apulie v Itálii, Kali Yoga Retreats vám nabízí místo, kde uvolníte svou mysl a tělo od očekávání a rozptýlení každodenního života, zatímco budete posilovat svou praxi jógy. Web uvádí, že dvoutýdenní pobyty zahrnují kurzy jógy dvakrát denně, tři zdravá jídla a ubytování (bez wifi, aby vás nerozptylovalo). Krásná plážová oblast vám umožní obohacovat krásný italský plážový život a zároveň růst ve vaší praxi jógy.

4 Centrum ustoupení White Lotus Foundation Retreat Center

Obrázek s laskavým svolením whitelotus.org

Nalezení jógového útočiště, které poskytuje rovnováhu mezi výhodným umístěním a silným cvičením jógy, může být výzvou, dokud neobjevíte White Lotus Foundation Retreat Center. Nachází se v Santa Barbaře v Kalifornii a praktikuje od roku 1967, toto centrum má řadu možností ústupu. Web White Lotus konstatuje, že ustoupení se může pohybovat od témat, jako je posvátný dech Pranayama a jóga a thajská masáž. Díky bohatým znalostem, které vycházejí z let praxe, má Nadace White Lotus Foundation vše, co byste od jógy chtěli.

3 Yasodhara Ashram Kootenay Bay, BC

prostřednictvím: yasodhara.org

Yasodhara Ashram v zálivu Kootenay v Britské Kolumbii, který se nachází v horách a křišťálově čisté vodě, nabízí zážitek z jógy v jedné z nejkrásnějších oblastí Kanady. Nachází se na jezeře Kootenay, Yasodhara má klidnou meditativní atmosféru. Yasodhara Ashram se specializuje na několik jógových tradic a je prostorem jógy plným znalostí a rozmanitosti.

prostřednictvím: yasodhara.org

Yasodhara nabízí útočiště pro lidi na všech životních cestách, včetně umělců, rodin, osobních ústupů a dokonce i teenagerů. Jak poznamenává web Yasodhara, účastníci ústupu jsou schopni pohodlně vyvážit cvičení jógy s vyváženým jídlem, reflexí a workshopy. Při hledání ášramu, který umožňuje skutečnou reflexi a cvičení jógy v prostředí sotva ovlivněném, je Yasodhara ášramem, který je třeba prozkoumat.

2 Escape Haven Austrálie

prostřednictvím: escapehaven.com

Známá svými svůdnými jídly, lákavými plážemi a úžasnou divočinou je Austrálie kouzelným cílem pro každého cestovatele. Pokud hledáte útočiště na jógu, které vaši praxi posune na vyšší úroveň a zároveň vám umožní odpočinout si a vzít si svět kolem sebe, je Escape Haven vaším ideálním útočištěm. Escape Haven se nachází v oblíbené východní pobřežní zátoce Byron Bay a vítá vás uklidňujícími vlnami a měkkým pískem. Pokud máte čas, ale přesto chcete omlazující útočiště, Escape Haven nabízí útočiště all inclusive na čtyři noci, díky kterému se budete včas soustředit na další velké setkání. Web Escape Haven uvádí, že ustoupení zahrnují lekce wellness, jídla a instruktážní meditaci. Pouze ženy a ústupy zdraví jsou k dispozici také v Escape Haven. Ať už hledáte cokoli na útěku z jógy, Escape Haven může vyhovět vašim potřebám.

1 Shreyas Yoga Retreat

Obrázek s laskavým svolením ShreyasRetreat.com

Pokud hledáte tradiční jógové útočiště, které podpoří skutečný blahobyt vaší mysli, těla i ducha, je jóga ústup v Bangalore v Indii ideální volbou. Webové stránky Shreyas retreat poznamenávají, že pro jógové pobyty je nabízeno několik stylů jógy, včetně: tokových stylů Ashtanga a Hatha. Duchovní ústupy jsou také nabízeny. Ústupy v současné době zahrnují osm dní a sedm nocí spolu s odstupňovaným ubytováním, abyste mohli odpovídajícím způsobem naplánovat svůj výlet. Na stránkách Sheryas si hosté také všimnou Wi-Fi, zpáteční letištní dopravy a bazénu. Od ohromující architektury a studijních oblastí až po znalé a vášnivé učitele, toto místo má vše, co byste si mohli přát při cvičení jógy.