15 nejvíce stresujících částí vašich narozenin (každý zatracený rok)

Dívka Mluvit

I když to má být vaše každoroční oslava, vaše narozeniny mají vždy způsob, jak se stát stresujícím AF. Některé roky jsou lepší než jiné, ale nijak se netají tím, že byste raději nemuseli mluvit s rodinou nebo se cítili povinni jít ven a opít se jednoduše proto, že stárnete. Vrhá to skutečnost, že stárnete, přímo do tváře, a je tu něco na tónu dne, který vás začne zpochybňovat. Možná jste si to dosud nechtěli připustit, ale nemůžete lhát: vaše narozeniny jsou doslova každý rok velmi stresující. Nejste sami, pokud jde o tento pocit, protože existuje více než několik důvodů, proč se narozeniny mohou trochu zbláznit a znervóznit. Letos vám někdo zpívá všechno nejlepší k narozeninám a vy to víte. Zde je 15 nejvíce stresujících částí vašich narozenin ... každý zatracený rok. Povzdech!

15 Dotazování, co to znamená pro váš život

Cítíš se starší? Pokud ano, co to znamená? Mnoho lidí si myslí, že určitý věk určuje určitou úroveň dospělosti, ale stále se můžete cítit jako v šestnácti. Jste tam, kde byste v životě měli být, nebo jsou již před vámi jiní lidé ve vašem věku? Stárnutí může být matoucí, protože si nejste jisti, co o vás váš věk skutečně říká. Poslední věcí, kterou chcete v den svých narozenin udělat, je stres z toho, kde jste v životě a zda byste se měli změnit spolu se svým věkem, ale je to určitě nevyhnutelné. Ať už máte pocit, že jste před námi, nebo zaostáváte, bude to myšlenka, která vás bude následovat po zbytek dne. Vaše narozeniny pravděpodobně pro váš život příliš neznamená, ale je to jen připomínka, že rozhodně nejste mladší. To není úplně uklidňující ...


14 Uvědomte si, že stárnete

Když jste byli mnohem mladší, nemohli jste se dočkat, až zestárnete, protože vaše mládí bylo nekonečné a bylo třeba zasáhnout tolik zábavných a skvělých milníků. Po několika letech, kdy jste dosáhli zákonného věku pro pití a mohli jste volit, by vaše narozeniny mohly být o něco méně vzrušující. Je bolestně jasné, že ve skutečnosti stárnete a vaše pokožka nebude vypadat takto navždy. Nezvyšují se s přibývajícím věkem zdravotní rizika? Věci, o kterých jste si nikdy nemysleli, že o nich budete muset náhle přemýšlet, se přesunou do popředí vaší mysli a všechny tyto starosti jsou obzvláště přítomny v den vašich narozenin. Může být těžké uniknout pronikavým pražcům, které budete mít, protože vás každý slaví o rok starší, a proto je tolik lidí, kteří nejsou příliš nadšení, když se jejich narozeniny válí. Jistě, nejste pravděpodobně tak starý, ale najednou máte pocit, že stárnutí ve skutečnosti jenemovitý.

13 Interakce s rodinou

Zapomněli jste, že vaše prateta z Anglie vůbec existovala, ale jednou za rok na vaše narozeniny dostanete podezřelou kartu, která vám připomene, že je stále naživu. Jak se kolem půlnoci valí, je tu spousta příchozích telefonních hovorů od tet, strýců a bratranců, se kterými mluvíte jen jednou za rok, a budete si muset klást otázku, zda zvednete telefon, abyste měli otravný rozhovor raději se vyhnout. Nejlepší na tom bude, když vám někdy během dne zavolají prarodiče, nebo zjistíte, že jste dostali kartu od maminky vašeho bývalého přítele, která nemůže překonat skutečnost, že jste se před třemi lety rozešla s jejím miláčkem. Interakce s rodinou, se kterou se málokdy setkáváte nebo s ní mluvíte, vás vždycky přiměje k tomu, abyste se v den narozenin svíjeli, protože pokud jde o vaši rodinu, nelze se vyhnout stresu. Nezačínej ani s rodiči, kteří si budou stěžovat, že tě nevidí dost, a budou ti klást životní otázky, které si nechají jen na tvé narozeniny. Ano, vaše narozeniny budou tak či onak stresující.

12 Plánování oslav

Pokud jste typ člověka, který má rád párty a chce si ji naplánovat, uvědomíte si, že plánování vašeho dne b je stále dost stresující. V závislosti na tom, jak velký chcete mít svůj narozeninový bash, může to trvat hodně času od vašeho každodenního života, aby to bylo přesně tak, jak si to představujete. Co se stane, pokud vaše narozeniny v pracovní den přistanou? Měli byste mít večírek v den, i když lidé budou muset příští den pracovat? Pokud je to váš případ, měli byste oslavu přesunout na víkend? Jaký den je lepší, pátek nebo sobotu? To jsou všechna rozhodnutí, která si většinou budete muset udělat sami, pokud plánujete vlastní večírek, ale pokud o to požádáte někoho jiného, ​​může to být stresující a vytvořit tak velký tlak na svého přítele. Možná byste měli udělat něco jednoduchého? To nemusí být váš styl, a to je velký důvod, proč se vaše narozeniny vždy každý rok zdají být stresující.

11 Zpátky do minulosti

Neexistuje nic jako velký den, který by vás přiměl přemýšlet o minulých letech. A oh, určitě tam byly nějaké narozeninové busty. Možná byl rok, kdy se vaše teta příliš opila, nebo se nikdo neukázal na vaší narozeninové párty u bazénu. Každý má nějaké pochybné vzpomínky na narozeniny, a protože existuje tolik tlaku, aby byl den výjimečný, někdy to skončí přesným opakem. Ráno v den svých narozenin se probudíte v posteli a začnou vzpomínky, a budete se hlavně bát někoho, kdo se prochází po vzpomínkové cestě minulých oslav. Čím méně jej budete muset znovu prožít, tím lépe. Samozřejmě máte pravděpodobně úžasné vzpomínky na narozeniny, ale naše mozky mají tendenci dávat vyniknout špatným místo dobrým. Určitě to může udělat den více stresujícím, než jste zamýšleli, pokud uvíznete a znovu prožíváte minulost.


10 Starosti s vyloučením někoho

Je zvláštní, jak se ve svůj zvláštní den často obáváš o ostatní lidi. Pokud plánujete večírek nebo speciální večeři, můžete si dělat starosti, pokud si každý užívá, nebo pokud jste mu vnucovali každodenní život jen proto, že máte narozeniny. Je běžné, že máte tuto obavu, ale jedním z největších obav, které má většina lidí k narozeninám, je zneklidnění, že by mohly někoho náhodou vyloučit. Může být docela dost přátel a členů rodiny, kteří vás chtějí vidět, ale je tu zjevně jen tolik hodin denně ... co když se s někým zapomenete setkat? Nebo co když se snažíte naplánovat přátelskou a intimní večeři jen s několika svými nejbližšími přáteli, ale začnete se bát, že někteří z vašich ostatních se budou cítit vyloučeni, pokud je také nepozvete? Není nic horšího, než se cítit zodpovědný za ostatní lidi v den, který se týká vás, ale to se úplně stane každému a je to nejhorší.

9 Rozdělení účtu mezi 20 lidí

Vaše narozeniny bývají ideální příležitostí jít na večeři, protože je to pravděpodobně něco, co nemůžete dělat každou noc. Pokud však plánování, do které restaurace byste šli, když všichni vaši přátelé chtějí něco jiného, ​​není dost stresující, nejhorší je obvykle to, když přijde účet. Cítíte žár rozpaků, které se vám řítí do tváře, když uvidíte výraz číšníka, když si uvědomí ano, budou všechny kontroly samostatné. Je na čase se schoulit do díry a doufat, že vás nikdo nenajde, protože to by mohl být vrchol toho, čeho se bojíte na své narozeniny. Je to stresující a víte, že ztěžujete život někomu jinému, a je to všechno proto, že jste prostě museli jít ven na své narozeniny. Nemělo by vás to tolik děsit, ale když oslavujete své narozeniny v restauraci, je tato hanba naprosto nevyhnutelná.


8 Když vám lidé kupují věci

Možná to nemá žádný smysl, ale cítíte se naprosto trapně, když vám lidé dávají dárky. Možná se bojíte, že vám něco přinesli, protože se cítili zavázáni a bojíte se, že vám to narozeniny dělá nepříjemnosti, nebo se možná bojíte, že utratili příliš mnoho peněz, ale to může něčí narozeniny děsivě stresovat. Když vám váš přítel dá k narozeninám dárkovou kartu ve výši sto dolarů do Starbucks, když jste jim koupili jen různé čokolády, začnou to být trochu divné. I když to může být vaše oblíbená část vašich narozenin, přijímání dárků vždy přichází se zbytečnou úzkostí a vždy to může přidat překvapivé drama, když to nejméně očekáváte. I když vám dávají dárek, protože vás milují, někdy může být těžké vidět minulost viny, že na vás utrácejí peníze. Může to připadat příliš velkorysé.

7 Setkání s každým, kdo vás chce vidět

Když vás lidé bombardují tím, že vás chtějí vidět na vaše narozeniny, může být docela jasné, že nebudete moci dohnat všechny. Pokud si důkladně neplánujete každou hodinu dne, přidá to hodně stresu, když se snažíte zapadnout do všech. Chtěli jste pro sebe také nějaký čas na své narozeniny, že? Nemusí se to stát, protože když si vaši rodiče, spolupracovníci, přátelé a přítel dělají plány, že vás uvidí, čas jen těžko zapadá do harmonogramu. Nejhorší na tom je strach, že je můžete zklamat, pokud je nevidíte tak dlouho, jak by si přáli, nebo dokonce vůbec ne. Den má obvykle tendenci fungovat sám, ale může být těžké zůstat v klidu a pamatovat si, že když žongluješ se všemi lidmi, na kterých ti záleží. Ne každý má čas naplánovat si večírek, kde můžete sjednotit všechny, které máte rádi, takže čas, aby se všichni viděli, se snadno stane krizí.

6 Když se lidé zeptají, jaké jsou vaše plány

Pokud máte pocit, že jste nuceni přijít s nějakou šílenou a nadstandardní oslavou, když se vás někdo zeptá, jaké jsou vaše narozeninové plány, nejste sami. Pokud řeknete, že si doma odpočíváte s pizzou, Netflixem a vaší kočkou, určitě získáte dojem zklamání a zmatku, jako by se cítili špatně, že to je vše, co děláte. Máte narozeniny, takže byste neměli dělat přesně to, co chcete? Přesně tak, ale to, co chcete dělat, nemusí být to, co si ostatní myslí, že byste měli dělat. Možná se budete cítit v panice, když přijdete s trochou toho, co opravdu děláte, protože bůh nedovolte, aby někdo zjistil, že na narozeniny nebudete chodit na párty. Bylo by mnohem jednodušší, kdyby se lidé neptali, a i když by to mohlo znít jako poměrně malé dilema, může to být velké pro mnoho lidí v den jejich narozenin.

5 Tlak na párty

Párty, jako by byly vaše narozeniny, znamenají pro spoustu různých lidí spoustu různých věcí. Jistě, jít ven a rozbít se v baru nebo klubu může pro některé lidi znít ideálně, ale existují i ​​jiné, které by mohly mít na mysli něco trochu tiššího. Být pod tlakem jít ven a pořádat párty jednoduše proto, že máte narozeniny, je stresující, protože se může zdát, že je nemožné to odmítnout. Vypadá to, že na vás vyvíjí tlak doslova každý, snad kromě vašich rodičů, ale na hraní karty „Nemyslím si, že by to moji rodiče chtěli“, jste příliš starý. Ať už jdete na párty nebo ne, je jen na vás, ale určitě existuje šance, že to může být proti vaší vůli, když se vaše přítelkyně objeví na vašem místě a v zásadě vás nutí na veřejnosti. Nemusí to být vaše ideální narozeniny, ale když společnost říká, že v zásadě musíme pořádat párty na naší výroční oslavě, nemáme vždy moc na výběr.


4 Starosti, nikdo se neobjeví

Takže jste naplánovali večírek a najednou vás trápí úzkost, že se nikdo neobjeví. Co když se objeví jen jedna osoba a vy se s ní musíte potloukat, zatímco se snažíte skrýt rozpaky, které se na vaší narozeninové párty objevila pouze jedna osoba? Může být jednodušší naplánovat si večeři, kde budou lidé pokoušeni jídlem, ale stále nemůžete zaručit, že se lidé objeví i tehdy. Jo, tohle je nervová dráha až do okamžiku, kdy lidé začnou přicházet, a dokonce i když si uvědomíte, že se o nic nestaráte, je těžké setřást ten přetrvávající stres. Možná to nezmizí, dokud vaše narozeniny pro tento rok konečně neskončí. Bez ohledu na to, jaký je váš věk, strach z toho, že se na vaši oslavu nikdo nedostaví, je příliš reálný na to, abyste se s ním vyrovnali, a proto se někdy vážně bojíte svých narozenin.

3 Facebookové dilema

Nejlepší na narozeniny je vypnout telefon a znovu ho zapnout, dokud později v noci nebudete v posteli, ale dělá to někdo z nás? Sakra ne. Samozřejmě musíme zůstat v kontaktu se svými přáteli, se kterými jsme plánovali, ale lhali bychom, kdybychom řekli, že je to největší důvod. Jsme iracionálně a hloupě závislí na sociálních médiích a přání k narozeninám, které upevňují naši popularitu, je příliš mnoho na zvládnutí. Co když vám dost lidí nepřeje všechno nejlepší k narozeninám? Mohlo by se zdát, že svět končí, ale je pravděpodobné, že není. Pokud se nestaráte o to, kolik lidí vám přeje všechno nejlepší k narozeninám na Facebooku, pak jste dosáhli milníku dospělosti, o kterém my ostatní můžeme jen snít, protože lidé naprosto zdůrazňují, kolik lidí zveřejnilo svůj čas čára. Je to idiotské a ukazuje, kolik pozornosti hledáme prostřednictvím sociálních médií, ale je to pravda a rozhodně stresující součást vašich narozenin.

2 Být středem pozornosti

Zatímco mnoho lidí hledá pozornost a uspokojení nad sociálními médii, být skutečným středem pozornosti po celý den může být oslabující. Pro některé lidi je podceňováním, že je to jen zdrcující stres - spousta lidí to vůbec nezvládne. Zatímco vyblednutí do pozadí je pro některé lidi snem, může být bohužel nemožné dosáhnout toho na vaše narozeniny bohužel. Všichni na vás hledí a chtějí, abyste učinili všechna rozhodnutí o tom, co dělat, protože je to váš „zvláštní den“. Pokud je to váš případ, raději byste nikdy neměli své narozeniny. Může to být naprosto obtížné a stresující, protože být středem pozornosti je emocionálně vyčerpávající, ale zapomeňte na únik z reflektoru, když máte narozeniny. Nemáte na výběr, a to může být ta nejstresující část vašeho roku narozenin rok co rok.

1 Když vám lidé zpívají všechno nejlepší k narozeninám

Vážně? Někdo potřebuje sepsat průvodce o tom, co máte dělat, když vám lidé začnou zpívat tuto strašlivou píseň. Když jste byli opravdu mladí, byla to zábava a trochu roztomilé, ale i tak jste se cítili naprosto divně. Nyní, když jste dospělí (tak nějak), nemáte doslova tušení, co to sakra protokol je. Zpíváš spolu? Tleskáš? Umírání rozpaků se jeví jako dobrá volba, ale vše, co můžete udělat, abyste zakryli svou agónii, je vynutit si falešný úsměv. Netrvá to déle než třicet sekund, ale připadá mi to jako roky předtím, než se lidé konečně dostanou na konec mučivé melodie, a bůh nedovol, aby kdokoli začal přidávat ty „roztomilé“ verše, o kterých si myslel, že jsou veselé jako dítě. Jistě, existuje spousta stresujících částí vašich narozenin, ale doslova se nikdy nic nepřiblíží, když vám lidé zpívají všechno nejlepší k narozeninám.